Как увеличить количество грудного молока: обзор 8 методов от врача-педиатра

Как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях (народные средства и таблетки)

Выкармливание малыша – ответственный процесс, так как от него зависит здоровье ребенка. Недостаток молока вызывает недоедание, что неприемлемо для нормального развития младенца. Увеличение лактации возможно не только при помощи приема препаратов при наблюдении врача, но и в домашних условиях.

Принципы выделения грудного молока

Стимуляция сосков сосательным рефлексом ребенка – залог появления молока в железах. Она вызывает выработку гормона пролактина, который отвечает за лактацию после беременности.

Окситоцин – еще один гормон, вырабатываемый в крови женщины, который оказывает большое влияние на протекание лактационного периода. Его уровень зависит от психологического и эмоционального состояния женщины, поэтому излишние тревоги и переживания способны негативно сказаться на количестве молока. Спокойная обстановка в семье позволит избежать возможности возникновения данных пробле

Частое прикладывание ребенка к груди – основной аспект, влияющий на удачное кормление.

Необходимость увеличения лактации

Увеличение лактации необходимо в случае, если ребенок не наедается. Определить этот фактор, можно обратив внимание на эмоциональное состояние младенца, которое проявляется в его беспокойстве.

Еще один немаловажный момент – медленный набор веса, а так же редкое мочеиспускание. Темный кал говорит об обезвоживании организма, что свидетельствует о нехватке материнского молока.

Важно помнить!!! При отсутствии вышеперечисленных признаков нехватки материнского молока не стоит беспокоиться и пытаться увеличить количество молока в молочных железах. Не стоит заниматься лечение при отсутствии необходимости в нем.

Увеличение лактации народными средствами

Народные методы увеличения лактации связаны, прежде всего, с воздействием на организм женщины через питание и питье. Полноценность питания должна быть обеспечена, то есть рацион сбалансирован по количеству белков, углеводов и других элементов.

Употребление белковой пищи крайне важно при вскармливании. Это мясо, рыба, яйца и молочные продукты, то есть вся еда животного происхождения.

Часто должен кушать не только ребенок, но и мама. С обычного трехразового питания следует перейти минимум на пятиразовое.

Обратите внимание

Увеличение лактации при помощи питья является актуальным. Настои трав широко использовались еще нашими бабушками и прабабушками, а именно: аниса, ромашки, укропа, тмина, мелиссы и многих других. Покупки всех этих трав и составления из них особенного сбора можно избежать, купив в аптеке специальный чай для увеличения лактации.

Полезные свойства чая для увеличения молока не ограничены этим свойством. Он к тому же оказывает благоприятное влияние на здоровье желудка ребенка. Травяные сборы, входящие в состав такого чая, помогут ослабленному за время беременности организму окрепнуть. Процесс восстановления после родов значительно сократится во временном интервале.

Исходя из вышесказанного, чай для увеличения лактации имеет ряд показаний к применению, а именно:

  • нехватка грудного молока младенцу;
  • проблемы с желудком и другими органами пищеварения;
  • ослабленность организма после вынашивания ребенка.

Сделать правильный выбор в пользу той или иной марки чая для увеличения молока помогут консультанты в аптеке. Так же вы самостоятельно сможете прочитать состав, и узнать какие травы в нем присутствуют.

На повышение лактации влияет еще один важный фактор – режим дня. Сложно соблюдать его, имея грудного ребенка, однако все возможное следует сделать. А именно: как можно лучше высыпаться, проводить время на свежем воздухе ежедневно не менее двух часов. Приветствуется дневной сон, так как на протяжении ночи женщина часто просыпается, чтобы уделить время ребенку.

Важно помнить!!! На лактацию пагубно влияют чрезмерные физические нагрузки. Они могут быть вызваны не только занятием спортом, но и выполнением тяжелой работы по дому.

Теплый душ способен стимулировать увеличение лактации. Он позволяет организму расслабиться и дает лечебный массажный эффект.

Медикаменты для повышения лактации

Таблетки для повышения лактации разработаны с целью быстрого восстановления оптимального объема молока в железах. Аптечные средства имеют большое распространение, существует множество разнообразных производителей, таблетки которых несколько отличаются не только по эффективности, но и цене.

Рассмотрим ряд более эффективных и доступных по цене лекарственных средств для увеличения количества молока.

  • Апилак – средство натуральное, имеющее в составе маточное молочко. Таблетки содержат большое количество витаминов разных групп и двадцать три аминокислоты. Апилак знаменит своим общеукрепляющим свойством, а так же способности избавлять от состояния ослабленности, усталости и сонливости. Антисептическое свойство помогает регенирации поврежденных тканей.

Важно помнить!!! Апилак при вскармливании грудью следует применять лишь по совету врача.

  • Млекоин – еще одно лекарственное медикаментозное средство, созданное из растительных компонентов. Особенностью препарата является его приятный вкус. Таблетки стимулируют выработку гормонов, отвечающих за лактационный процесс. Млекоин предотвращает застаивание молока, что так же крайне важно для здоровья младенца. Компоненты препарата помогают сокращению матки после родов и улучшают кровообращение. Млекоин практически не имеет противопоказаний, и хорошо совместим с другими лекарствами.
  • Лактогон – таблетки, в состав которых входят такие активные компоненты, как трава душицы, мелиссы лекарственной, а так же листья крапивы и плоды фенхеля. Средство является биологической добавкой к пище. Лактогон не только увеличивает лактацию, но и оказывает положительное влияние на ребенка – повышает его аппетит.

Важно помнить!!! В состав препарата Лактогон входят компоненты, которые могут быть индивидуально непереносимы женским организмом. Следует проконсультироваться с врачом.

Вышеперечисленные препараты могут вызывать некоторые побочные действия, однако ведущую роль имеет индивидуальность организма женщины. Если препарат вам не подходит, то следует незамедлительно отказаться от его использования и выбрать для себя другой способ решения проблемы.

Так же можно пропить ряд витаминов, которые способны помочь справиться с проблемой. Это никатиновая или глютаминовая кислота, витамины группы С.

Факторы, влияющие на уменьшение и увеличение лактации

Ознакомившись с факторами, влияющими на увеличение и уменьшение лактации, представим их в общей таблице, которая может служить вам шпаргалкой, касательно этого вопроса.

Факторы, влияющие на уменьшение лактации Факторы, влияющие на увеличение лактации
— чрезмерные физические нагрузки, путем выполнения тяжелой работы или вследствие занятий спортом
— плохое несбалансированное питание;
— обезвоживание организма;
— нехватка питательных веществ, кислот и витаминов;
— ухудшение эмоционально-психологического состояния, связанное со стрессом, переживаниями и другими причинами;
— недосыпание;
— нехватка свежего воздуха.
— сбалансированное витаминизированное питание;
— достаточное количество воды в организме кормящей женщины;
— подкрепление здоровья принятием витаминов;
— поддержание организма в период послеродового восстановления;
— хорошее настроение;
— хороший сон, как ночной, так и дневной;
— прогулки на свежем воздухе;
— принятие препаратов, повышающих лактацию;
— употребление чая, увеличивающего количество молока у кормящей матери;
— настои трав.

Важно помнить!!! Не стоит браться сразу за все методы одновременно, иначе вы рискуете перенасытить организм. Начните с изменения питания, а затем выберете удобный для себя способ увеличения лактации в домашних условиях.

Не следует затягивать с лечением при нехватке молока, так как это пагубно отразиться на вашем ребенке. Воспользуйтесь советами, связанными с питанием и способы улучшения лактации напитками, проконсультируйтесь с врачом для применения лекарственных препаратов или попросите совета у работника аптеки.

Повышение лактации народными средствами: Отзывы читательниц

Альбина Ахмедова, Курск, 26 лет. Самыми лучшими средствами считаю травы, ведь не зря их употребляли наши предки от множества различных болезней. Повышала объем молока путем собственного чая. Делала отвар из листьев крапивы и ромашки. Не покупала их в аптеке, собирала сама. Отличное средство, и себя лучше чувствовать стала и ребенок сыт.

Ева Артемьева, Челябинск, 31 год. Проблемы с лактацией возникли сразу после родов. Молока было мало, и сынишка не наедался, все время плакал, плохо спал. Врачи посоветовали купить Лактогон. Муж привез прямо в родильный дом, пропила под наблюдением врачей до выписки. Все восстановилось.

Сынишка родился чуть больше двух килограмм, но быстро набрал вес.

Алиса Довиденко, Екатеринбург, 28 лет. Мне Млекоин помог. Купила в аптеке, с врачами не консультировалась, так как продают без рецепта. В способе применения все доходчиво написано. Никаких проявлений противопоказаний на себе не заметила. Наверное, организм у всех разный и стоит это учитывать.

Евгения Ушакова, Кыштым, 32 года. Пробовала Лактогон, появилась жуткая аллергия, жалею, что не проконсультировалась с врачом. Слава Богу на ребенке ничего не отразилось. После этого случая к аптечным средствам доверия не имею, поэтому больше внимания стала уделять питанию. Чем больше и лучше кушаю я, тем больше молока и тем оно питательнее.

Мария Усольцева, Санкт-Петербург, 21 год. Бабушка с детства меня учила, что самое лучшее лекарство находится у нас под ногами, нам стоит лишь нагнуться и сорвать его.

Свою лактацию восстанавливала собственноручно собранными травами. Не только от проблем спасли, но и пользу принесли. Все-таки, в них много полезных витаминов.

Советую по аптекам не ходить, а изучать свойства трав.

Виктория Рассмышина, Гусь-Хрустальный, 24 года. Попробовала Млекоин, но изменений не заметила. Может быть, дело не в препарате, а в том, что неправильно его употребляла, однако, проблема не ушла. Буду рада, если посоветуете еще что-нибудь, а пока попробую травы попить, вдруг поможет.

Что делать чтобы увеличить количество грудного молока: Видео

Источник: http://klubmama.ru/grudnoe-vskarmlivanie/kak-uvelichit-kolichestvo-moloka-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Причины недостатка молока

American Academy of Pediatrics and The American College of Obstetricians and Gynecologists. Breastfeeding Handbook for Physicians 2006). — Американская академия педиатрии и Американский колледж акушерства и гинекологии. «Врачебный справочник по грудному вскармливанию», 2006.

Donovan, T.J. & Buchanan, K. Medications for increasing milk supply in mothers expressing breastmilk for their preterm hospitalised infants. Cochrane. Database. Syst. Rev 3, CD005544 (2012). — Донован Т.Дж. и Бучанан К.

, «Лекарственные препараты для увеличения количества молока у сцеживающихся матерей недоношенных детей в период госпитализации ребенка»,  Cochrane Database Syst Rev. 3 CD005544(2012).

Hill, P.D., Aldag, J.C., Chatterton RT.

Initiation and frequency of pumping and milk production in mothers of non-nursing preterm infants. J Hum Lact. 2001;17(1):9–13 — Хилл П.Д., Алдаг Дж.С. и Чаттертон Р.Т.

, «Начало и частота сцеживания и выработки молока у матерей, родивших недоношенных детей и не кормивших их грудью».  Ж Хум Лакт (Журнал Международной ассоциации консультантов по лактации).  2001;17(1):9–13

Hill, P.D., Aldag J.C., Chatterton RT, Zinaman M. Comparison of Milk Output Between Mothers of Preterm and Term Infants: The First 6 Weeks After Birth. J Hum Lact. 2005 February 1, 2005; 21(1):22–30. — Хилл П.Д., Алдаг Дж.С.

, Чаттертон Р.Т., Зинаман М., «Сравнение количества молока у матерей доношенных и недоношенных детей в первые 6 недель после родов». Ж Хум Лакт (Журнал Международной ассоциации консультантов по лактации) 2005, 21(1): 22-30.

Kent, J.C. et al. Importance of vacuum for breastmilk expression. Breastfeed Med 3, 11-19 (2008). — Кент Дж.С. и соавторы, «Важная роль вакуума при сцеживании грудного молока». Брестфид Мед 3(Медицина грудного вскармливания). 3,11-19 (2008).

Kent, J.C. et al. Longitudinal changes in breastfeeding patterns from 1 to 6 months of lactation. Breastfeed Med 8, 401–407 (2013). — Кент Дж.С. и соавторы, «Лонгитюдные изменения в характере грудного вскармливания в период с 1 по 6 месяц лактации». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания) 8, 401-407 (2013).

Kent, J.C., Hepworth, A.R., Langton, D.B. & Hartmann, P.E. Impact of Measuring Milk Production by Test Weighing on Breastfeeding Confidence in Mothers of Term Infants. Breastfeed Med (2015). — «Измерение количество молока посредством взвешивания ребенка и влияние этого процесса на уверенность матерей доношенных детей». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания) 2015.

Важно

Morton, J., Hall, J.Y., Wong, R.J., Benitz, W.E. & Rhine, W.D. Combining hand techniques with electric pumping increases milk production in mothers of preterm infants. J Perinatol 29, 757–764 (2009). — Мортон Дж., Холл Дж.И.

, Вонг Р.Дж., Бениц У.И. и Райн У.Д., «Ручное сцеживание в сочетании с электрическим молокоотсосом повышает выработку грудного молока у матерей недоношенных младенцев».

Ж Перинатол  (Журнал перинатологии) 29, 757-764 (2009)

Parker, L.A., Sullivan, S., Krueger, C. & Mueller, M. Association of timing of initiation of breastmilk expression on milk volume and timing of lactogenesis stage II among mothers of very low-birth-weight infants. Breastfeed Med (2015). — Паркер Л.А.

, Салливан С., Крюгер С. и Мюллер М., «Связь времени начала сцеживания с количеством молока и сроком наступления второго этапа лактогенеза у матерей детей, имевших крайне низкий вес при рождении».

Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания) (2015)

Prime, D.K., Garbin, C.P., Hartmann, P.E. & Kent, J.C. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression. Breastfeed Med 7, 442-447 (2012). — Прайм Д.К.

, Гарбин С.П., Хартманн П.И. и Кент Дж.С., «В период грудного вскармливания одновременное сцеживание обеих грудей продуктивнее последовательного». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания) 7, 442-447 (2012).

Источник: https://www.medela.ru/breastfeeding-professionals/advice/lactation-period/low-milk-supply

Грудное вскармливание: 10 простых способов увеличить количество молока

Мало молока? Есть способы повышения лактации. Вместе с консультантом по грудному вскармливанию мы вывели 10 правил.

Многие молодые мамы, кормящие своих малышей грудью, переживают: а вдруг молока не хватит или вдруг оно закончится? И действительно, случается такое, что молока бывает недостаточно или оно вовсе может куда-то исчезнуть. Мы расскажем тебе о 10 простых способах увеличить количество молока в груди. 

Согласно статистики, около 2-5% кормящих женщин страдают от недостаточного количества грудного молока, что не связано с техникой кормления. Почему же у некоторых женщин возникают проблемы с лактацией? 

Причины возникновения проблем с поступлением молока

У кормящих  женщин иногда меняется гормональный фон, что может временно сказаться на количестве грудного молока. А гормоны связаны с психологическим настроем молодой мамы. В общем, лактация зависит как от физиологии, так и от того, какое настроение у кормящей женщины.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как спланировать вегетарианскую диету во время грудного вскармливания

Как проверить, сколько малыш съел молока?

Суточная норма необходимого количества грудного молока для ребенка в возрасте от 10 дней до 2 месяцев составляет 1/5 часть от его веса, а в возрасте 2-4 месяцев — 1/6 часть от его  веса.

Причем, можно легко проверить, сколько малыш съел за одно кормление: следует взвесить ребенка до и сразу после кормления (на нем должна быть одна и та же одежда). Разница в весе – это и будет то количество молока, которое малыш съел во время последнего кормления.

Читайте также:  Можно ли купаться вместе с грудничком в ванной (совместное купание): 5 условий и 4 противопоказания, отзывы мам

И если все-таки окажется, что грудного молока действительно не хватает, то необходимо предпринять определенные меры для увеличения количества грудного молока.

  • Проверь, чтобы твой ребенок правильно лежал во время кормления.
  • Корми малыша чаще.
  • Пей много жидкости и ешь регулярно, употребляя питательные продукты.
  • Постарайся снизить свою активность, являющуюся стрессом для твоего организма (например, интенсивные занятия спортом).
  • Пообщайся со своим врачом о лекарствах или травах, которые могут стимулировать лактацию.Советы по облегчению грудного вскармливания: 
  • Используй градуированный электрический молокоотсос, если ты считаешь, что твой малыш не выпивает полностью все молоко из твоей груди
  • Окружи себя родственниками и друзьями, которые понимают, как часто нужно кормить грудного ребенка
  • Корми своего малыша всякий раз по его требованию: приблизительно каждые два-три часа или примерно 12 раз в течение суток
  • Избегай использования пустышек до того, как кормление грудью будет полностью установлено. Соблюдай эти несложные рекомендации, и у тебя не должно возникнуть никаких проблем с грудным вскармливанием твоего малыша. 

Затвитить

Зашарить

Заплюсовать

Класснуть

Источник: https://mama.ua/17916-grudnoe-vskarmlivanie-10-prostih-sposobov-uvelichit-kolichestvo-moloka/

Как можно быстро повысить лактацию

Лучшее питание для младенцев – грудное молоко. Об этом знают все сознательные мамочки, которые стараются как можно дольше кормить малыша грудью. Но что делать, если вы чувствуете, что с каждым днем молока становится все меньше, а ребеночек у груди стал капризным и беспокойным? Как повысить лактацию и справиться с лактационным кризом?

Что может увеличить количество грудного молока

Главное – не паниковать и не спешить с переводом малыша на адаптированные смеси, иначе вы рискуете полностью потерять молоко, полноценной замены которому, как известно, не существует.

Только в женском молоке содержатся вещества, необходимые для полноценного роста и дозревания нервной системы и головного мозга. Только материнское молоко способствует становлению всех функциональных систем организма малыша, защищает кроху от болезней и закладывает основу крепкого иммунитета.

Кроме того, грудное вскармливание играет важную роль в установлении тесного психоэмоционального контакта мамы с ребенком.

к оглавлению ↑

Почему пропадает грудное молоко

Истинная гипогалактия – недостаточная выработка молочными железами молока – встречается крайне редко, не более чем у 5% матерей. Связана она, как правило, с серьезными гормональными нарушениями. Во всех остальных случаях нехватка молока в основном вызывается устранимыми причинами:

  • отсутствием психологического настроя на грудное вскармливание, т.е. нежеланием самой женщины кормить ребенка грудью;
  • редким прикладыванием малыша к груди;
  • нерациональным питанием в период вынашивания и кормления грудью;
  • прикладыванием ребенка к груди не по требованию, а по расписанию;
  • неблагоприятной психологической обстановкой: постоянными стрессами, недосыпанием, ссорами, необходимостью выхода на работу вскоре после родов;
  • ранним введением немолочного прикорма и докорма заменителями женского молока.

При налаженном грудном вскармливании количество продуцируемого молока может внезапно уменьшаться. В основном это явление носит временный характер и происходит на 3-6 неделе жизни, а также на третьем, четвертом, седьмом и восьмом месяцах лактации.

Такие состояния называются лактационными кризами. Связаны они с увеличивающейся потребностью растущего организма в пище и скачкообразным повышением аппетита, на которое материнский организм не успевает оперативно отреагировать.

Самые распространенные ошибки, которые мамы совершают в этот деликатный период, – раннее введение прикорма, докорм смесью, полный переход на искусственное питание. Так вы рискуете полностью потерять молоко.

Чем меньше вы будете прикладывать ребенка к груди, тем меньше будет вырабатываться молока. Самый сложный – первый криз. Преодолев его, вы будете знать, что проблема разрешима.

к оглавлению ↑

Как повысить лактацию с помощью правильного питания

Кормящей маме совсем не обязательно кушать за двоих. Главное, чтобы питание было рациональным и удовлетворяло потребности в минеральном и белково-витаминном компонентах рациона.

Ежедневно на вашем столе должно быть 100-150 гтворога, 250 гмолока или кефира,200 г белковых продуктов (птица, рыба, телятина), 20-30 г твердого сыра. Крайне важен питьевой режим – от полутора до двух литров жидкости в день, включая супы.

Также рацион можно пополнить специальными витаминно-минеральными комплексами, смесями и чаями, предназначенными для стимуляции лактации у кормящих мам. Минут за 15 до кормления грудью всем мамочкам будет полезна чашка теплого чая с молоком.

к оглавлению ↑

Напитки повышающие лактацию

Лактогенными свойствами обладает целый ряд растений, которые применяют в виде отваров, настоев, соков, чаев: солодка, морковь, редька, листовой салат, одуванчик, крапива, укроп, тмин, фенхель, мелисса, тысячелистник, душица, шиповник, анис, мята.

Морковку натираем на мелкой терке, отжимаем сок и принимаем дважды в день по полстакана. Чтобы улучшить вкус, можно добавить немного меда, сливок, молока или фруктово-ягодного сока.

Совет

Три-четыре столовых ложки мелко натертой моркови заливаем стаканом теплого молока. Принимаем по стакану дважды в день. Готовя напиток перед сном, для снятия нервного напряжения можно добавить пару чайных ложек меда.

Пару чайных ложек семян аниса заливаем стаканом кипятка. Настаиваем в течение часа. Принимаем по две столовые ложки настоя трижды в день за 30 минут до еды.

  • Настой аниса, мелиссы, фенхеля и галеги

Берем 20 г листьев мелиссы лекарственной,10 г хорошо растертых плодов аниса обыкновенного, 30 г травы галеги и 40 г плодов фенхеля. Чайную ложку сбора заливаем стаканом кипятка. Настаиваем. Принимаем по стакану три раза в день за четверть часа до еды. Трава галеги – очень мощное лактогенное средство, которое хорошо переносится как кормящими мамами, так и грудничками.

Чайную ложку тмина заливаем стаканом кипящего молока, настаиваем два часа и принимаем по полстакана приблизительно за четверть часа до кормления.

Столовую ложку семян укропа заливаем стаканом кипятка. Два часа настаиваем. Принимаем по полстакана дважды в день или, при плохой переносимости, по столовой ложке примерно пять-шесть раз в день. Пить настой семян укропа следует небольшими глотками, ненадолго задерживая жидкость во рту.

  • Настой аниса, укропа, пажитника сенного и фенхеля

загрузка…

Берем по 20 г растертых плодов укропа и аниса, и по 30 г плодов фенхеля и семян пажитника сенного. Все перемешиваем. Чайную ложку подготовленной смеси заливаем стаканом крутого кипятка. Даем настояться. Процеживаем. Принимаем по стакану дважды в день за четверть часа до еды.

  • Настой аниса, душицы и фенхеля

Берем по 10 г хорошо растертых плодов аниса, травы душицы и плодов фенхеля. Все перемешиваем. Чайную ложку подготовленной смеси заливаем стаканом крутого кипятка. Настаиваем два часа. Принимаем по полстакана дважды в день.

Измельчаем 12 ядер грецких орехов. Заливаем двумя стаканами кипящего молока. Настаиваем в термосе два часа. Принимаем по 1/3 стакана минут за 15 до кормления.

Берем 20 г семян салата, который является одним из самых мощных природных лактогонных средств. Семена необходимо хорошенько растолочь в фарфоровой ступке и залить 200 мл крутого кипятка. Настаиваем два-три часа и принимаем по полстакана дважды в день. Чтобы улучшить вкус, добавляем пару чайных ложек меда.

к оглавлению ↑

Как поддержать и увеличить лактацию

  • Стимуляция лактации частыми кормлениями

За выработку молока в женском организме отвечает гормон пролактин. Лучшее средство для стимуляции производства пролактина – частое и продуктивное сосание груди ребенком.

При первых же признаках лактационного криза начинайте как можно чаще прикладывать ребенка к груди, что обязательно поможет увеличить объем молока, ведь спрос рождает потребление! Очень полезны для сохранения и возобновления лактации ночные кормления – с 3 до 8 часов утра, поскольку именно в это время наиболее активно вырабатывается пролактин. Проводите кормление в тесном контакте с ребенком. Смотрите малышу в глаза, прикасайтесь друг к другу кожей. Следите, чтобы ребеночек правильно брал грудь. Держите малыша так, чтобы его подбородок касался груди, над верхней губой виднелась часть ареолы, а нижняя губа была немного вывернута наружу.

  • Массаж для повышения лактации

Смазываем ладони касторовым маслом. Правую руку кладем на грудь, левую – под грудь. В течение двух-трех минут массируем груди легкими, плавными, круговыми движениями по часовой стрелке. Следим, чтобы масло не попадало на сосок и ареолу.

Утром и вечером постарайтесь найти пару минут для контрастного душа. Направляйте на грудь струйки воды и делайте легкий массаж, двигая головку душа по часовой стрелке. Помассировав грудь, повернитесь, подставив под струю воды спину в области грудного отдела позвоночника.

Эту процедуру желательно делать перед сном. В большую миску наливаем горячую воду, ставим ее на стол, становимся как можно ближе к мыске и опускаем в нее грудь, подливая периодически горячую воду. Продолжительность процедуры – 15 минут. После ванночки вытираем грудь насухо и отправляемся в постель под одеяло.

  • Отдых, прогулки и положительные эмоции

Для кормящей мамы очень важен полноценный сон, отдых, поддержка близких и благоприятная психологическая обстановка в семье. Если малыш ночью не дает вам выспаться, обязательно спите с ребенком днем.

По несколько часов в день гуляйте с ребенком на свежем воздухе.

Если возникли проблемы с молоком, не пугайтесь и не замыкайтесь в себе – обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или пообщайтесь с другими мамочками.

Источник: http://3ladies.su/kids/k-advices/kak-povysit-laktaciyu.html

Полезные советы для увеличения количества грудного молока

Грудное молоко является наилучшей пищей для младенца, которую не заменит самая дорогая смесь, поэтому при снижении лактации мамы всегда испытывают сильное беспокойство.

Как увеличить количество грудного молока, если вы обнаружили, что ребенку его не хватает? Можно включить в свой рацион определенные продукты, ежедневно выполнять простые упражнения и следить за правильностью процесса кормления.

В тех случаях, когда эти способы не помогают, всегда можно обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение.

Морковь — отличное средство для увеличения количества грудного молока, к тому же она благотворно влияет на состояние кожи

Продукты, увеличивающие количество грудного молока

Специалисты, занимающиеся проблемами грудного вскармливания, отмечают, что количество молока у женщины после родов в первую очередь зависит от ее питания. Рацион кормящей мамы должен быть богат белками, витаминами, минералами.

Нельзя забывать и о питьевом режиме: во время лактации необходимо выпивать до 2 литров чистой (фильтрованной или минеральной) воды в сутки, в том числе и в ночное время. Кроме этого, женщина должна ежедневно употреблять горячие супы.

Далее приведен список наиболее полезных продуктов, которые помогают увеличивать объем грудного молока.

  1. Кисломолочные продукты. Употребление 1 стакана кефира, бифидока или ряженки в день не только усилит лактацию, но и нормализует пищеварение у мамы и новорожденного.
  2. Орехи. Для кормящей мамы и малыша полезны грецкие, кедровые орехи, кешью, миндаль и фундук. Их употребление не только увеличивает объем грудного молока, но и повышает его жирность, насыщает витаминами и полезными элементами. Однако следует помнить, что орехи могут вызвать у грудничка колики и аллергию, поэтому нужно употреблять их с осторожностью, постепенно вводя в рацион по одной штуке какого-либо вида.
  3. Тмин. Во время кормления можно включить в свое меню хлеб с тмином или просто жевать зерна. Полезен для лактации и тминный отвар.
  4. Мед. Этот продукт следует вводить в меню очень аккуратно, так как его большое количество часто вызывает у детей аллергию. Однако натуральный мед очень полезно употреблять при кормлении грудью: он отлично стимулирует лактацию, предотвращает запоры у ребенка, улучшает его пищеварение. Кроме того, мед положительно влияет на нервную систему, поэтому полезен для малышей, страдающих проблемами с засыпанием и беспокойным сном.
  5. Морковь. Ее можно употреблять в любом виде: свежей, отварной или обжаренной. Полезно добавлять морковь при приготовлении любого блюда. Чтобы повысить усвоение витаминов, содержащихся в этом овоще, следует заправлять сырую морковь маслом или сметаной.
  6. Арбузы. Употребление вкусной ягоды значительно усиливает приток молока. Но не стоит увлекаться ранними арбузами: они могут быть опасны из-за большого количества нитратов.

Тминный квас готовится по простому рецепту и при регулярном употреблении помогает наладить лактацию кормящим мамам

Рецепты для усиления лактации

Морковный сок. Очистите свежую морковь и обдайте ее кипятком. Если нет соковыжималки, натрите овощ на самой мелкой терке и отожмите сок через марлю.  В готовый напиток в небольшом количестве можно добавить сливки. Готовьте сок непосредственно перед каждым приемом, употребляйте по полстакана ежедневно.

Тминный квас.Подсушенный ржаной хлеб (900 г) залейте 9 л кипяченой воды и оставьте на 4 часа. Процедив настой, добавьте в него 25 г дрожжей, 500 г сахара, 40 г тмина и поставьте в теплое место на 10 часов. Принимайте по 120 мл дважды в день.

Тмин в сметане. Разомните 1 ч. ложку семян тмина и смешайте со стаканом сметаны. Доведите массу до кипения на водяной бане и подержите на слабом огне в течение 3 минут. Остудите средство, принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до приема пищи.

Полезный коктейль. Смешайте 100 мл молока, 3 стакана кефира, 1 ч. ложку измельченного укропа, 1 ч. ложку меда, 2 ядра грецкого ореха. Взбейте все компоненты миксером или в блендере. Употребление стакана этого коктейля за завтраком будет способствовать хорошему притоку молока в течение всего дня.

Молочно-ореховый настой. Заварите 3-4 ядра грецких орехов стаканом кипяченого молока. Добавьте 1 ч. ложку меда. Подержите смесь в термосе около часа. Разделите порцию на 4 части и принимайте в течение дня, а также на ночь.

Несколько простых упражнений помогут вам позаботиться о состоянии своей груди и усилить работу молочных желез

Массаж и упражнения и для увеличения количества молока

Ежедневный массаж и зарядка для груди помогут увеличить лактацию, а также будут являться профилактикой застоев молока в молочных железах.  Начните массаж с левой груди.

Обильно смажьте ладони касторовым, оливковым или миндальным маслом. Положите левую руку под грудь, правую поместите сверху груди. Совершайте одновременные движения ладонями по часовой стрелке, втирая в кожу масло.

Обратите внимание

Следите, чтобы массаж не вызывал у вас дискомфорт, а масло не попадало на сосок и ареолу.

При любом удобном случае выполняйте простые упражнения, предварительно сняв бюстгальтер:

  • Встаньте на четвереньки, наклоните вниз голову. Двигайтесь по комнате в таком положении, пока не устанете.
  • Встаньте прямо. Разведите руки в стороны, а затем скрестите их перед собой наподобие ножниц и вновь разведите. Повторяйте упражнение до 10 раз, с каждым махом поднимая руки все выше, в конце скрестив их над головой.
  • Сядьте по-турецки. Согните руки в локтях, на уровне груди, соединив ладони вместе и направив вверх пальцы. Считая до 3, сильно прижимайте ладони друг к другу, на счет 4 расслабляйте их, не опуская руки. Повторяйте 10 раз.
Читайте также:  Тромбоцитопатия у детей: 8 причин, 3 общих симптома, методы лечения

Кормление ребенка грудью должно стать приятным ритуалом, доставляющим массу удовольствия маме и малышу

Полезные рекомендации кормящим мамам

Большое значение имеют не только физические упражнения и продукты, увеличивающие количество грудного молока. Процесс кормления, настроение и поза мамы, прием медикаментов могут повлиять на качество лактации. Чтобы усилить приток молока и наладить грудное вскармливание, старайтесь:

  • кормить малыша по свободному графику, то есть предлагать ему грудь по первому требованию: не менее 12 раз за сутки;
  •  не ограничивать время пребывания новорожденного у груди, так как некоторым детям требуется около часа, чтобы высосать достаточное количество молока;
  • сидеть удобно, ведь напряженная поза мамы отрицательно сказывается на притоке молока;
  • не допаивать ребенка водой;
  • не использовать бутылочки, соски, пустышки, чтобы малыш не удовлетворял с помощью них потребность в сосании;
  • во время кормления использовать только одну грудь, чтобы малыш полностью опорожнил ее;
  • прикладывать младенца к груди правильно, чтобы он захватывал вместе с соском и часть ареолы;
  • избегать стрессов и быть в хорошем настроении;
  • не принимать лекарственные препараты без согласования с врачом.

Если перечисленные средства не помогают наладить лактацию, может понадобиться медикаментозное лечение. Помните, что самостоятельно повышать выработку молока с помощью лекарств нельзя, так как можно навредить здоровью грудничка.

Обязательно посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или другим квалифицированным специалистом.

Скорее всего, вам предложат пройти обследование для выяснения причины снижения лактации, а затем назначат соответствующее лечение: витамины, гормоны, успокоительные, гомеопатические средства или физиотерапевтические процедуры.

Источник: http://agushkin.ru/kormlenie/uvelichit-kolichestvo-grudnogo-moloka.html

Увеличение лактации грудного молока у кормящей мамы

Как увеличить лактацию грудного молока с помощью врача или в домашних условиях? Здоровье и счастье ребенка — главная забота любящей мамы. Залог крепкого здоровья малыша — грудное вскармливание.

Всемирная организация здравоохранения настаивает на том, что питание материнским молоком значительно снижает риск развития множества хронических и острых заболеваний, улучшает способности ребенка к иммунной адаптации.

Несмотря на большое количество хороших и качественных смесей, грудное вскармливание остается приоритетом номер один для любой заботливой мамы. Но что делать, если молока недостаточно?

Нехватка молока сказывается на самочувствии и настроении ребенка. Поэтому важно кормящей маме нужно обеспечить ему полноценное вскармливание. Чтобы понять, что делать при недостатке молока, нужно разобраться, почему пропадает грудное молоко.

Преимущества грудного вскармливания

Стоит еще раз сказать о ряде серьезных преимуществ грудного вскармливания. Понимание важности кормления чрезвычайно важно. При недостатке молока кормящей матери не стоит сразу отказываться от естественного кормления и переходить на смеси. Тем более, что есть простые способы повышения лактации.

В состав материнского молока входит ряд компонентов, которые способствуют правильному развитию ребенка:

  1. Незаменимые аминокислоты. Они хорошо усваиваются только в составе молока. Их молочных смесей процент усвоения значительно ниже. Важнейшая из незаменимых кислот — таурин. Она отвечает за формирование клеток нервной системы, поддерживает развитие органов зрения.
  2. Альбумины. Это белки, которые необходимы для переваривания казеина, молочного белка. Именно альбумины обеспечивают усвоение казеина и позволяют малышу быстрее набирать вес.
  3. Ряд веществ, необходимых для поддержания и формирования нормального иммунитета: лимфоциты, фагоциты, лактоферрин, иммуноглобулины, лактопероксидаза.
  4. Жирные полиненасыщенные кислоты. Важнейшие из них — линоленовая, линолевая, арахидоновая. Эти кислоты необходимы для поддержания правильной работы клеточной мембраны. Поступление этих веществ в достаточном количестве обеспечивает формирование слизистых оболочек и кожного покрова.
  5. Витамины, преимущественно A, E, D, K. Всем известно, что витамины необходимы для роста и развития любого ребенка.
  6. Кальций и фосфор. Эти элементы требуются для усвоения витамина D. Они способствуют поддержанию минерального обмена в организме. Полноценное питание с этими веществами снижает риск рахита.
  7. Бета-лактоза. Этот компонент отвечает за создание условий для развития нормальной кишечной микрофлоры, снижая риск дисбактериоза.

Это далеко не все вещества, а только самые важные. Конечно, их можно получать из смесей, но не в полном объеме. Детские смеси хуже усваиваются, поэтому важно своевременное решать проблему лактодефицита.

Тем более, что есть ряд простых методов, увеличивающих количество молока.

  Рассмотрим, как восстановить лактацию кормящей маме, с помощью препаратов (могут применяться только после консультации с врачом) или народными средствами.

Признаки дефицита молока

Лактация — это процесс, который может быть нарушен по самым различным причинам. Поэтому важно контролировать лактацию с момента рождения ребенка. Дефицит молока может появиться в результате стресса, усталости и других факторов. О признаках поговорим позднее.

Часто возникает вопрос, как понять, что молока не хватает? Как определить, достаточно ли ребенку питания?

Выделяют основные признаки в поведении и физиологии ребенка, указывающие на дефицит молока:

  • Медленный прирост веса. В процессе грудного вскармливания ребенок должен набирать определенный вес каждый месяц. Узнать конкретные показатели можно у своего педиатра. Если увеличение веса происходит медленнее положенного, стоит задуматься о дефиците питания. Особенно это важно в первые недели жизни малыша. После рождения ребенок теряет в весе. Грудное вскармливание позволяет ему восстановить первоначальную массу в течение двух недель.
  • Небольшое количество мочеиспусканий. В норме малыш после 10 дня жизни должен мочиться не менее 10 раз в сутки. Если количество мочеиспусканий меньше, стоит задуматься о том, чтобы увеличить количество молока.
  • Редкий стул также свидетельствует о дефиците молока при грудном вскармливании. Но это косвенный признак, такая проблема может быть связана с рядом других факторов и требует консультации специалиста.

С признаками дефицита все понятно. Остается выяснить, почему может появиться этот дефицит и как его устранить, как повысить лактацию грудного молока.

Причины снижения лактации

Среди частых физиологических и экологических факторов, приводящих к снижению лактации выделяют:

  • Неправильное питание, неправильный режим дня. Матери важно получать все необходимые элементы из пищи, чтобы поддерживать правильный состав грудного молока, не менее важно полноценно высыпаться и чередовать нагрузку с отдыхом.
  • Стрессы и перегрузки, умственные и физические. Любые чрезмерные нагрузки сильно бьют по гормональному фону. В результате нарушается лактация, страдает ребенок. Именно поэтому после родов важны покой и приятная обстановка.
  • Несоблюдение личной гигиены. Важно обеспечить приемлемые санитарно-бытовые условия, а также следить за личной гигиеной. Нехватка молока может стать следствием инфекционного процесса в молочных железах. Молочный проток сужается из-за воспаления. Повышается риск развития мастита.
  • Плохая экология, вредные привычки. Это очевидно, что на время беременности и грудного вскармливания стоит полностью отказаться от вредных привычек: приема алкоголя и курения.
  • Острые заболевания и обострение хронических болезней.

Кроме перечисленных выше, выделяют поведенческие факторы. Чаще всего молоко пропадает вследствие неправильного кормления. Важно научиться кормить ребенка в физиологичной позе, в соответствии со всеми правилами и рекомендациями. Обычно к проблемам приводит бессистемное, нерегулярное кормление, недостаточное сцеживание излишков, кормление обеими грудями в один прием.

Общие рекомендации

Соответственно и общие рекомендации сводятся в первую очередь к устранению поведенческих факторов риска, нормализации режима сна и питания, устранению психологического и физического напряжения матери.

У некоторых мам молока может не хватать без причины. Это не редкость. Врачи называю такую ситуацию индивидуальной особенностью организма.

В такой ситуации также можно улучшить выработку молока и повысить объем питания для ребенка. Главная ошибка многих матерей заключается в том, что они начинаю нервничать и предлагают малышу докорм.

В результате ребенок может полностью отказаться от молока и придется переводить его на искусственное вскармливание.

Если лактация снижена без видимых причин в первые дни после родов, это один из вариантов нормы. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом и подобрать подходящее средство для лактации. Как только ребенку потребуется больше пищи, молоко начнет появляться. Беспокоиться стоит, если лактация снижается на второй или третий месяц после родов.

Основополагающие принципы грудного вскармливания

Есть несколько основных правил грудного вскармливания, которые позволяют избежать большей части проблем, в том числе снижения лактации. Прежде чем задаваться вопросом как увеличить количество грудного молока, стоит просмотреть нижеуказанные правила и убедиться, что кормление происходит без грубых ошибок.

Согласно рекомендация ВОЗ рекомендуется придерживаться следующих принципов кормления:

  • В первый час после рождения, малыша необходимо приложить к груди. Поест он совсем немного, но это поможет запустить процесс выработки молока. Если в первые сутки вместо молока пойдет молозиво — это нормально.
  • С самого первого кормления важно правильно прикладывать ребенка, чтобы он научился захватывать грудь положенным образом. Иначе выработка молока уменьшится, а у ребенка может снизиться аппетит. Неправильное положение ребенка приводит к трещинам на сосках и повышает риск мастита.
  • Следует организовать режим кормления и придерживаться его. Но это совсем не значит, что кормить нужно строго по часам. Наоборот, если прикладывать ребенка к груди по его требованию, выработка молока будет лучше. К тому же, это поможет убедиться, что малыш сыт и точно не хочет есть.
  • Важно кормить до тех пор, пока ребенок сам не оторвется. Он точно знает, сколько ему нужно съесть.
  • Полноценный сон очень важен, но не стоит отказываться от ночного кормления. Если малыш захотел поесть ночью, специалисты рекомендуют не отказывать. Такое поведение позволяет поддержать лактацию.
  • Стоит по возможности отказаться от бутылочки. Все дело в том, что сосать из бутылочки намного проще, чем из груди. Ребенок привыкает получать пищу без усилий и может отказаться от естественного кормления.

Выполнение этих правил поможет сделать кормление проще. Чтобы было много грудного молока, нужно комбинировать эти правила с народными методами улучшения лактации.

Правильное питание для лактации

Важно отрегулировать пищевые привычки, чтобы молоко содержало достаточное количество полезных веществ. Сбалансированным полноценным питанием можно нормализовать лактацию.

Чтобы было молоко, в рацион следует ввести в достаточном количестве такие продукты:

  • Мясо, рыба и молочные продукты, яйца.
  • Каши и крупы, с упором на овес и гречу.
  • Овощи в сыром и вареном виде. Важно есть овощи всех цветов, чтобы получать максимум витаминов.
  • Миндаль, грецкие орехи, кедровые орехи.
  • Мед и другие продукты пчеловодства.
  • Сезонные ягоды.

От некоторых продуктов лучше отказаться. Так, копчености, майонез, острые и жирные блюда не рекомендуются.

Питьевой режим

Чтобы повысить выработку грудного молока в домашних условиях важно пить достаточно жидкости. Питьевой режим — основа лактации. Конечно, достаточное количество жидкости не поможет полностью решить проблему недостатка молока. Правильный питьевой режим стоит соблюдать наряду с другими рекомендациями, тогда эффект окажется максимальным.

Главная рекомендация — пить не менее 2 литров жидкости в сутки. И это без учета молочных напитков и супов. Большую часть напитков должны составлять вода и чай.

Кроме того, рекомендуется пить:

  • Зеленый чай.
  • Компоты из фруктов и ягод, свежих или сушеных.
  • Травяные сборы, которые могут увеличивать количество молока (тмин, укроп, душица, анис).
  • Соки из свежих овощей и фруктов.
  • Отвар овса.
  • Ореховое молоко.
  • Ягодные морсы.

Кроме перечисленного выше, многие педиатры рекомендуют матерям пить укропную воду. Важно следить за тем, чтобы все напитки были не холодными и не слишком горячими. Если пить достаточно жидкости, можно нормализовать состав молока.

Аптечные средства

Речь идет не о фармакологических препаратах, а о различных БАДАх на растительной основе. Покупать лекарственные средства можно только после консультации с врачом. По поводу приема БАдов также рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Аптечные средства бывают разные:

  • Чай, повышающий лактацию. Обычно это сборы трав для заваривания.
  • Витаминные комплексы.
  • Гомеопатия. Ее обычно назначают при стрессах и нервном напряжении, так как по сути эффект от гомеопатии — это плацебо.

Различные фитопрепараты и БАДы действительно могу повлиять на выработку молока. Перед применением обязательно нужно ознакомиться с инструкцией.

Народные рецепты

Говоря о способах повышения лактации, нельзя не упомянуть о народных рецептах. Рассмотрим самые простые и доступные средства.

На первом месте стоит тмин, который обладает целым рядом полезных эффектов на организм матери. Тмин, увеличивающий выработку молока, можно купить в составе готового БАДа, так и приготовить самостоятельно. Тмин разминают, смешивают со сметаной, смесь кипятят. На приготовление уходит не больше 5 минут. Тмин принимают три раза в день по столовой ложке.

Чтобы увеличить лактацию грудного молока народными средствами, можно использовать и другие растения. Укроп, душицу и анис смешивают в равных пропорциях, заливают горячей водой. После того как состав настоится (около получаса) его можно употреблять. Принимают трижды в сутки по столовой ложке.

Важно

Важно соблюдать все рекомендации по кормлению ребенка, правильно питаться, соблюдать питьевой режим, избегать стрессов и перегрузок. Если скомбинировать все способы улучшения лактации, можно избавиться от недостатка молока и поддержать его выработку на весь период грудного вскармливания.

Источник: https://bolivgrudi.ru/beremennost/kak-uvelichit-laktaciyu-grudnogo-moloka.html

Как увеличить количество грудного молока

Содержание статьи:

За последние десять лет россияне поменяли свой взгляд на грудное вскармливание (ГВ).

Теперь мамы с удовольствием кормят младенцев грудью, не прибегая к докорму молочными смесями или переводу ребенка на искусственное вскармливание.

Более того, появились сомнения, действительно ли смесь способна полноценно заменить молоко матери, и как отразится замена грудного молока смесью на дальнейшем здоровье ребенка. Ведь большинство аллергиков — это дети, вскормленные искусственным путем.

Что нужно сделать, чтобы увеличилось грудное молоко

ВОЗ считает, что ребёнку очень полезно есть грудное молоко до двухлетнего возраста, а первые полгода – это обязательная норма.

Да, и многие мамы хотят этого, но нередко молоко пропадает через несколько месяцев после родов.

Причины здесь могут быть самыми разными: нервное состояние матери, неправильная техника кормления, редкое прикладывание к груди, отсутствие поддержки родных и т.д. При лактационном кризе молоко пропадает лишь временно.

Как показывает практика, только очень малая часть женщин не может прокормить своих детей самостоятельно.

Основная масса без труда способна восстановить нормальную лактацию или перейти на смешанное вскармливание, пока достаточное количество молока не придет.

Читайте также:  Грудничок выгибает спину и запрокидывает голову: 10 причин подобного состояния

Для этого нужно соблюдать некоторые правила грудного вскармливания и по назначению врача использовать средства, увеличивающие лактацию. Обо всем этом мы подробно и поговорим.

Правила грудного вскармливания для хорошей лактации

• Мама должна хотеть давать ребёнку грудь. Это ключевой момент. Если у неё нет этого в подсознании, то любая мелочь может обернуться свёртыванием ГВ. Все попытки вернуть молоко в этой ситуации тщетны. • Кормящую женщину должны окружать преданные любящие люди.

Важна любая поддержка: от моральной, до освобождения её от некоторых домашних обязанностей.

• Будет лучше, если мать младенца не выйдет на работу сразу, ведь у нее есть законный декретный отпуск. Мать должна всё время уделять ребенку и находится всегда рядом с ним, тогда проблем с прикладыванием к груди не будет.


• Чтобы наладить грудное вскармливание, маме рекомендуется приближать ребёнка к груди как можно чаще по первому требованию и оставлять в таком положении, пока он сам ее не отпустит, даже если он заснул. • Показаны кормления ночью и особенно в предутреннее время.

Тогда количество гормона пролактина увеличивается, а именно он регулирует выработку молока. • Исключить применение пустышек, если ребенок плачет или волнуется предложите ему грудь. • Нужно сбалансированное 5-и разовое питание. В меню должны входить молочные продукты, нежирное мясо, рыба, орехи, масла, овощи и фрукты.

Женщина должна выпивать не менее 3-х литров воды в сутки, если нет проблем с почками.

• Введение докорма может быть вызвано крайней необходимостью, если ребенку в течение длительного времени не хватает молока. Это измеряется либо недобором веса, либо уменьшением мочеиспускания (меньше 12 раз за сутки).

Кормящая женщина должна всячески стимулировать лактацию и чаще предлагать грудь.
• Сосать младенец должен только материнскую грудь. Необходимый докорм подаётся шприцом, ложкой или посредством специальных систем SNS. Кормление из бутылочки недопустимо при докорме, это может вызвать отказ от груди.

• Перед кормлением можно сделать массаж груди или приложить теплое полотенце. Это облегчит отток молока из груди. • При условии выполнения вышеперечисленных условий допускается приём медицинских препаратов или средств народной медицины для улучшения лактации.

Как понять, что ребенок голодный

— Ребёнок прибавляет менее 125 гр в неделю. С нормами прибавки веса можно ознакомится на нашем сайте;

— Количество мочеиспусканий сокращается. Активному и сытому ребёнку нужно менять пелёнки не меньше 12 раз за сутки. Если вы пользуетесь одноразовыми подгузниками, то можно их взвешивать и таким образом определить количество выделенной мочи. — Неспокойное поведение ребёнка у груди, признаки дискомфорта и плач. — Ребенок не отпускает грудь «висит» на ней и при этом высказывает недовольство.

Такие симптомы наблюдаются у здоровых доношенных младенцев и они сигнализируют о том, что им не хватает молока. Есть и другие причины. Ребёнок может остаться голодным, если ему нездоровится а также, если у него заложен нос при отсутствии болезни.

Он физически не может выдерживать процесс сосания груди при достаточном количестве молока. Поэтому нужно обязательно проводить ежедневный туалет и правильно промывать нос грудничку. А если ребенок ослаблен или болен, то можно сцеживать грудное молоко, и кормить его с помощью шприца или ложечки.

Когда малыш наберётся сил, сцеживание следует прекратить.

Препараты для увеличения выработки молока

Есть объективные причины для назначения препаратов улучшающих лактацию, например, группа риска, в которой женщина находится изначально. Это касается мам, которым не удалось выкормить своим молоком предыдущее дитя, беременным женщинам, которые плохо набирают вес, и беременным астенического телосложения.

А также родившим женщинам, у которых молоко после родов прибывает в очень медленном темпе. В первой ситуации возможно назначение лекарств и особого питания во втором семестре беременности. Во второй – по мере обнаружения проблемы врач может назначить требующиеся препараты для улучшения лактации.

Остальные мамы могут обращаться к народным средствам и продуктам увеличивающим количество грудного молока непосредственно перед родами и в послеродовой период.
Средства для увеличения лактации, как правило, не увеличивают количество молока, а обеспечивают его прилив.

Поэтому лучшее средство для увеличения молока — это частое прикладывание, телесный контакт и совместный сон с ночными кормлениями.

Препараты увеличивающие грудное молоко

К ним относятся лекарственные и гомеопатические препараты, представленные в виде таблеток для улучшения лактации, а также белково-минеральные смеси обогащенные витаминами, которые следует разводить водой.

«Дезаминоокситоцин»

Можно применять только по назначению врача, так как препарат является лекарственным средством и имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Таблетки демокситоцина увеличивают лактацию, стимулируя лактогенную функцию молочных желез, устраняют патологическое нагрубание молочных желез, предупреждают развитие мастита. Демокситоцин — это синтетичский аналог окситоцина, который является гормоном задней доли гипофиза.

Действие препарата заключается в стимуляции сокращения гладкой мускулатуры матки и миоэпителиальных клеток молочной железы. Сокращение миоэпителиальных клеток окружающих альвеолы и молочные протоки вызывает поступление молока в крупные протоки и выделение через сосок.

Препарат обладает более сильным и продолжительным лактогенным действием по сравнению с окситоцином, которое возникает в течение нескольких минут.

«Млекоин»

Млекоин обладает лактотропным действием, он стимулирует выработку пролактина и выделение молока, продлевает период лактации, способствует предотвращению маститов, а также способствует сокращению матки в послеродовом периоде. Выпускается в виде гомеопатических гранул.

«Лактогон»

Специальный препарат разработанный для увеличения лактации. Назначается беременным из группы риска и с отягощённым акушерским анамнезом. Содержит маточное молочко, йод, витамин С, травяной сбор: крапива, укроп, имбирь, душица, морковь. Выпускается в таблетках.

«Лептаден»

Назначается после родов для увеличения лактации, при лактационном кризе и при отсутствии молока. Форма выпуска — таблетки.

«Апилак»

Показан при нарушениях лактации — гипогалактиях в послеродовом периоде. Содержит пчелиное маточное молочко. Выпускается в таблетках.

«Апилактин»

Таблетки «Апилактина» вписываются врачом сразу по окончании родов с целью повышения качества лактации мамам из группы риска. В нём присутствуют маточное молочко и цветочная пыльца. Нельзя принимать, если есть аллергия на один из компонентов препарата.

«Фемилак»

— молочный напиток с витаминно-минеральным комплексом. Прописывается беременным и кормящим матерям с целью обогащения пищи питательными веществами, прямого действия на лактацию не оказывает. На вкус напоминает растворимое сухое молоко.

Состав: сухое обезжиренное молоко, сухая деминерализованная молочная сыворотка, растительные масла (кокосовое, пальмовое, соевое, кукурузное), мальтодекстрин, минеральные вещества (хлорид калия, сульфат железа, карбонат кальция, цитрат калия, цитрат натрия, сульфат цинка, сульфат меди, хлорид марганца, йодид калия, молибдат аммония, селенит натрия, хлорид хрома), витамины (аскорбиновая кислота, токоферол ацетат, никотинамид, пантотеновая кислота, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, тиамин гидрохлорид, ретинола ацетат, d-биотин, филлохинон, холекальциферол, цианокобаламин), холин битартрат, инозит, таурин, эмульгатор (лецитин), антиокислитель (аскорбилпальмитат), бета-каротин.

«Нестле «Мама и Я»»

Состав смеси: обезжиренное молоко, сахар, сироп глюкозы, молочный жир, смесь растительных масел (рапсовое и подсолнечное), рыбий жир, витаминный и минеральный комплекс, эмульгатор (соевый лецитин), мальтодестрин, культура бифидобактерий и лактобактерий (Bifidobacterium Lactis не менее 106 КОЕ/г и Lactobacillus Rhamnosus не менее 106 КОЕ/г), ароматизаторы (молочно-сливочный и ваниль), не содержит искусственных консервантов, стабилизаторов и красителей. Обладает приятным сливочным вкусом.

«Думил мама плюс»

— положительно сказывается на количестве молока, удовлетворяет потребность женщины в пищевых веществах в период беременности и кормления грудью, восполняет дефицит витаминов и микроэлементов, стимулирует лактацию, является средством профилактики остеопороза и кариеса. Смесь бывает разных вкусов: ванили, клубники, шоколада и зеленого яблока. Состав: белки, жиры, углеводы, фолиевая кислота, бета-каротин, таурин, селен, полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6), витамины и минералы.

«Энфа-мама»

— обеспечивает потребность беременной и кормящей женщины в белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных веществах. Напиток выпускается со вкусом шоколада и персика.

Состав: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины A, D, E и C, фолиевая кислота, тиамин, витамины группы B, витамин PP, биотин, пантотеновая кислота, инозитол, кальций, фосфор, йод, железо, магний, натрий, калий, хлориды, цинк.

«Млечный путь»

Смесь была разработана специалистами Института питания совместно с ООО «ВИТАПРОМ» специально для кормящих матерей. Она содержит экстракт травы галеги, которая оказывает лактогенное действие, то есть увеличивает количество молока. Также препарат содержит белково-минеральный комплекс, обогащенный витаминами.

По сравнению с зарубежными смесями для увеличения лактации имеет неприятный вкус.

В состав входят: молочный белок, очищенный соевый белок, растительное масло, витамины (А, С, D, B1, В2, В6, фолиевая и пантотеновая кислоты), минеральные вещества (кальций, железо), сахароза, пищевые волокна, цикорий, сухой экстракт травы галеги (Galega officinalis).

Чаи для увеличения грудного молока

Чай для увеличения молока выпускается в форме пакетиков для заваривания или в форме гранул, которые следует растворить в воде. В состав таких чаев и напитков входят травы стимулирующие лактацию.

«Лактафитол»

Чай содержит в своем составе плоды фенхеля обыкновенного, плоды аниса обыкновенного, плоды тмина обыкновенного, листья крапивы двудомной. Способствует усилению секреции молока у кормящих женщин, заваривается кипятком.

«Humana Чай для кормящих мам»

В состав гранулированной смеси входят: экстракты гибискуса, фенхеля, ройбоса, вербены, пажитника, травы галеги, малина, витамин C, масло фенхеля, сахароза, мальтодекстрин. Чай для увеличения грудного молока хумана стимулирует выработку молока и способствует продлению периода лактации. Разводится теплой водой.

«Чай Hipp для кормящих матерей»

Состав: декстроза, мальтодекстрин, экстракт мелиссы, крапивы, тмина, аниса, фенхеля, травы галеги. Чай для увеличения грудного молока хипп, кроме этого обладает успокаивающим эффектом. Гранулы заливаются кипятком, можно пить как чай, а можно остудить.

«Чай для кормящих мам Бабушкино лукошко»

С анисом

Чай содержит плоды и семена аниса, плоды и семена тмина, листья крапивы, цветы клевера, листья мелиссы, плоды и семена фенхеля. Такое сочетание трав стимулирует лактацию, а включение в состав аниса и фенхеля способствует профилактике развития колик и метеоризма у детей.

С шиповником

В состав чая входят: плоды шиповника, плоды и семена тмина, листья крапивы, листья мелиссы, плоды и семена фенхеля. Чаи «Бабушкино лукошко» стимулируют лактацию, и обеспечивают профилактику развития колик и вздутия живота у детей. Пакетики с травами завариваются кипятком и настаиваются.

«Чай для кормящих мам Лактовит»

В состав в ходят аниса плоды, крапивы листья, укропа аптечного (фенхеля) плоды, тмина плоды. Чай оказывает лактогенное действие. Смесь трав заваривается кипятком и настаивается.

«Чай для кормящих мам Элевар био Лактогон»

В состав чая входят травы душицы, мелиссы, фенхеля и крапивы. Чай для прибавления молока обладает выраженным лактогонным действием.

«Чай травяной Fleur Alpine ORGANIC Для кормящих матерей» Состав: плоды фенхеля, листья мелиссы, трава галега, листья крапивы, листья мяты перечной. Чай для увеличения грудного молока стимулирует секрецию молока у кормящих матерей. Заваривается кипятком и настаивается.

Народные средства для увеличения грудного молока

Не менее эффективны будут соки, напитки и чаи самостоятельного производства. Для этого нужно в состав включить травы и продукты обладающие лактогонным эффектом такие как: крапива, морковь, душица, шиповник, анис, солодка, редька, молоко, мед. Ознакомьтесь с рецептами напитков, которые несложно приготовить дома.

Рецепты средств для увеличения грудного молока в домашних условиях

Аниса настой. Пару чайных ложек семян следует запарить 200 мл кипятка, настаивать в течение 60 минут. После охлаждения напиток готов к употреблению по системе: трижды в день по 2 столовых ложки перед едой.

Сок морковный. Технология проста: выжмите сок из свежей моркови и употребляйте несколько раз в сутки небольшими дозами. Для улучшения вкусовых свойств разрешается добавить в сок мёд или молоко.

Напиток из семян тмина. Потребуется отжать сок среднего лимона с добавлением 15 г семян тмина и 100 г сахара. Заливаете смесь 800 мл воды и варите около 10 минут. Отвар желательно принимать внутрь 2 раза в день.

Молоко укропное. Мелкие семена укропа, залитые кефиром, нужно немного подсолить. Затем добавьте немного мускатного ореха и пейте по утрам.

Теплое молоко с медом. Подогрейте молоко, но нельзя чтобы оно закипело, и добавьте туда немного меда. Пейте горячим.

Мифы о средствах для улучшения лактации

1. Средства лактогенного воздействия безобидны и их можно принимать без консультации врача.

Любое средство, даже если это чай на натуральных травах, надо принимать только после разрешения врача, так как травы, как и лекарственные средства, обладают побочными эффектами и могут вызвать аллергию.

2. При приёме препаратов, улучшающих лактацию, молоко защищено от перегорания.

Это не соответствует действительности. Молоко не пропадает только около 40 суток без сцеживания и прикладывания, а дальше наступает снижение его выработки, кроме этого такое состояние грозит маститом.

3. Лактацию обязательно нужно поддерживать специальными препаратами.

Это неправда. Практически все мамы способны обойтись без стимуляторов. Особняком стоят кризы при лактации. Кстати, некоторые мамы отрицают эффективность чаев, трав и большинства лактогонных средств.

4. Средства для улучшения лактации не эффективны. Эффект безусловно есть, и он, как правило, доказан клинически. Все препараты на травах надо принимать курсами, так как действовать они начинают постепенно. Гормональные препараты действовать начинают сразу, но их прием требуется только в исключительных случаях и после консультации врача.

Выводы

Подведем итоги. Для увеличения лактации, то есть для того, чтобы молока было много, и его хватало ребенку, надо соблюдать правила грудного вскармливания и по назначению врача применять средства, обладающие лактогенным эффектом. В очень редких случаях лактацию нельзя восстановить, во всех других результат зависит от вашего желания и старания.

На бэби ру: как увеличить лактацию https://www.baby.ru/wiki/deti-do-goda/kak-uvelicit-laktaciu/

Последние материалы раздела:

Что сделать чтобы пропало грудное молоко

Грудное вскармливание приносит огромное удовольствие женщинам, ведь оно создает особый контакт между мамой и малышом. Но основная цель обеспечения ребенка натуральной пищей – укрепление…

Ибупрофен при грудном вскармливании

Как известно, на ребенка оказывает сильное влияние состояние матери. Поэтому беременным нужно с осторожностью составлять рацион питания и выбирать лекарственные средства, так как они…

Релиф при грудном вскармливании

Совет

Беременность и роды – это стресс для организма женщины. По медицинской статистике, 60% новоиспеченных мам страдают от такого заболевания, как геморрой. Он сопровождается дискомфортом…

Источник: https://birth-info.ru/43/Kak-uvelichit-kolichestvo-grudnogo-moloka/

Ссылка на основную публикацию