Совместный сон с ребенком: 8 главных правил и мнения экспертов

Совместный сон с ребенком — Мама Азбука

Последнее обновление статьи: 25.03.2018 г.

Одни эксперты пропагандируют совместный сон, указывая на несомненные преимущества. Другие же специалисты отмечают многочисленные недостатки подобного отдыха. Чтобы мамы смогли принять собственное решение, нужно рассмотреть аргументы обеих стороны и внимательно изучить рекомендации педиатров и психологов.

Популярность совместного сна

В современном мире воспитательские привычки и традиции активно «путешествуют» из страны в страну, заставляя родителей пересматривать свои прежние мнения и знания.

К примеру, сегодня российские мамочки всё чаще применяют слинги (перевязки для ношения младенцев), кормят грудничков по первому призыву и начинают практиковать совместное засыпание и сон.

Но действительно ли полезно спать с ребёнком в одной кровати?

Эксперты, работающие с новорождёнными малышами – педиатры, неонатологи, перинатальные психологи, консультанты по ГВ, к данному явлению относятся весьма неоднозначно. Одни агитируют за совместный сон, убеждая родителей, что он укрепляет материнско-детскую связь.

Обратите внимание

Вторые же, наоборот, настроены настороженно или прямо негативно, считая, что родившийся малыш должен с рождения иметь собственную постель, а держание ребёнка рядом с собой лишь увеличивает риск всевозможных отрицательных последствий, в том числе и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Чтобы помочь мамам принять окончательное решение и разобраться в хитросплетениях научных мнений и трактовок, ниже приведены доводы «за» и «против» общего сна. Всё это позволит оценить преимущества и недостатки совместного засыпания.

Доводы в пользу совместного сна

О полезности общего времяпрепровождения в кровати обычно говорят перинатальные психологи и специалисты по грудному вскармливанию. Рассмотрим их аргументы подробнее.

  1. Оптимизация естественного кормления. В ночное время ребёнок получает такой объём молочного секрета, который ему нужен для оптимального развития. Таким образом, совместный сон можно считать дополнением такого типа ГВ, как естественное вскармливание. То есть мама по первому зову малыша предоставляет грудь, в том числе и ночью.
  2. Оптимизация лактации. Ребёнок, который стимулирует материнскую грудь в дневные и ночные часы, способствует налаживанию продолжительного грудного вскармливания. Следовательно, чем чаще кроха сосёт грудь, тем больше молочного секрета будет выделяться у женщины. К тому же именно ночью в организме наблюдается наибольший уровень пролактина – гормонального вещества, который влияет на выработку молока.
  3. Лучшая адаптация к новому миру. Считается, что ребёнок, проведший 9-месячный срок в мамином животе, будет лучше себя чувствовать в одной кровати с мамой, поскольку получает дополнительное ощущение тепла и защищённости. Телесная близость позволяет снизить стресс и улучшить работу нервной системы.
  4. Улучшение засыпания малыша. Ребёнок, засыпающий на груди, достаточно быстро погружается в «объятия Морфея». Маме достаточно положить его рядом, нет нужды вставать, укладывать, бояться, что он проснётся после помещения в отдельную кроватку. То есть о проблемах сна можно забыть.
  5. Улучшение маминого сна. Женщине не придётся регулярно вставать, чтобы покормить кроху. Как итог – мать ощущает себя отдохнувшей, менее раздражительной. А это сказывается и на самом малыше, и на супруге, и на старших детях. Хотя, конечно, это не отменяет смены пелёнок и подгузников.

Некоторым матерям, особенно родившим впервые, спокойнее, когда ребёнок находится поблизости. Судите сами: приоткроешь глаза и видишь, что малыш довольно сопит, покрыт одеяльцем, слышно его равномерное дыхание.

Имеются довольно весомые доводы и у противников общего ночного отдыха с ребёнком. Чаще всего их аргументы касаются неполноценности интимных отношений между супругами и возможного привыкания малыша ко сну в родительской кровати.

  1. Невозможность полностью расслабиться. Многие женщины не способны полноценно расслабиться и спокойно заснуть, когда поблизости располагается маленькое тельце. Это связано с боязнью придавить кроху во сне или так плотно укутать его одеялом, что тот задохнётся. В итоге мама попросту не высыпается.
  2. Нарушение интимной близости. Статус новоиспечённых мам и пап никоим образом не отменяет влюблённости друг в друга и желания уединиться. А поскольку в кровати находится ребёнок, полноценно насладиться близостью не получится (подобная проблема, в принципе, легко решаема, так как заниматься сексом не обязательно исключительно на родительской постели).
  3. Проблемы с приучением малыша к отдельной комнате. Не секрет, что малыши, изначально привыкшие спать в собственной постели, гораздо скорее привыкают к переезду в отдельное помещение. Кроме того, им не нужно будет перечитывать множество сказок перед сном или распевать 10-15 колыбельных в вечернее время.
  4. Сложности с засыпанием у ребёнка. Исследования зарубежных учёных говорят о том, что дети, привыкшие спать отдельно с рождения, реже страдают от ночных кошмаров, чем малыши, чьи родители практиковали совместный сон. То есть двух-трёхлетние ребятишки не страдают от мыслей, что под их кроватками прячутся страшные монстры.

Некоторые мужчины выступают категорически против присутствия ребёнка в супружеской постели. И дело здесь не только в интимных отношениях с женой, но и в том, что новорождённый достаточно часто просыпается, кричит и, соответственно, будит родителей. А папе утром нужно на работу.

Популярный теледоктор и помощник мам в воспитании малышей Евгений Комаровский убеждён, что совместный сон – это неправильно.

В то же время он отдаёт данный вопрос на откуп матерям, поскольку именно женщина должна решать, как ей удобнее спать – с ребёнком или без него. Но почему же нахождение младенца в родительской кровати является ошибочным действием? Доктор уверен, что совместный сон способен повысить угрозу СВДС.

Одного этого достаточно, по мнению педиатра, чтобы отказаться от данного времяпрепровождения. Е. О. Комаровский советует в течение периода новорождённости оставлять младенца в родительской комнате.

 Это позволит отслеживать его сон и улучшать лактацию. После оптимизации лактации ребёнка можно переводить в отдельную комнату, а контроль устанавливать с помощью радио- или видеоняни.

Если же родители укладывают кроху в свою кровать из-за того, что он часто просыпается, то, значит, они не смогли установить режим и наладить образ жизни. Доктор уверен, если ребёнок не перегрет, искупался перед засыпанием, провёл достаточно активный день, хорошо покушал, то ночью ему попросту «незачем» просыпаться.

Если вы так и не решили, что лучше – спать с ребенком или отдельно, можно выбрать усреднённый вариант. Он учитывает и нужды новорождённого малыша, и родительские интересы, а также позволяет родителям не впадать в крайности. В зависимости от возраста малыша, родители могут следовать следующим правилам:

  • от 0 до 5 месяцев. Малыш может засыпать поблизости с матерью, но в собственной постели (так называемые приставные модели, в которых удаляется одна из стенок). В этом случае он чувствует маму, ощущает её близость, да и женщине удобно кормить кроху – достаточно лишь приложить к груди. К тому же исключается риск придавливания младенца во сне;
  • 5 — 12 месяцев. В этом возрасте ребёнок может спать уже в отдельной постели с установленной боковой стенкой. Детское ложе располагается либо в родительской комнате, либо в отдельном помещении. Но в последнем случае понадобится прибор для контроля. Такое отделение позволит постепенно сокращать число ночных кормлений и обеспечит крепкий и продолжительный сон всем членов семьи;
  • после 1 года. Обычно на этом возрастном этапе дети готовы к переезду в отдельное помещение. То есть ночью кроха спит в собственной кроватке в детской, ну а днём родители могут спокойно брать его к себе в кровать и вместе отдыхать. Такое разделение позволяет выспаться всем: и малышам, и старшему поколению.

Конечно, совместный сон возможен и после годовалого возраста в некоторых ситуациях. Например, мама с папой могут забирать кроху к себе, если тот приболел, испугался ночного кошмара, а ещё в утреннее время, когда ребёнок прибегает к родителям для досыпания.

Если вы всё же решили практиковать совместный сон, то необходимо придерживаться ряда правил. Прежде всего, необходимо заручиться поддержкой и согласием супруга. Если муж не против подобного ночного отдыха, нужно правильно организовать спальное место и создать комфортные условия для всех участников «процесса».

Кроме того, нужно учитывать и проблему наличия навыков кормления младенца грудью в лежачем положении. Ещё один важный момент – размер и форма молочных желёз. Если грудь большого размера, необходимо проконсультироваться с экспертом по ГВ.

Также следует помнить о нескольких моментах:

  • сначала нужно потренироваться спать с ребенком вместе днём, а уже затем переходить на совместный ночной сон;
  • необходимо выбрать ортопедический матрас, который бы не проваливался под весом ребёнка;
  • младенца нельзя укладывать головой на подушку, в крайнем случае можно использовать в этом качестве пелёнку;
  • важно регулярно менять постельное бельё, а кроху вообще лучше укладывать в собственной пелёнке;
  • укладывать ребёнка нужно между матерью и стенкой (либо бортиком), между родителями класть не следует;
  • необходимо подальше от малыша убирать различные одеяла, покрывала, подушки, в которые он способен уткнуться носом;
  • нельзя класть кроху в родительскую кровать, если кто-то из взрослых принял алкоголь или седативные препараты;
  • если мама или папа болеет инфекционным заболеванием (простуда, кожные недуги), от совместного сна отказываются.

Если вы попробовали совместный сон и возникли некоторые проблемы (неполноценный отдых, сложности с кормлением ребёнка в положении лёжа), следует задуматься над тем, чтобы всё-таки спать по отдельности.

Прочитав эту и другие статьи на тему совместного сна с ребёнком, родители могут понять, что среди экспертов нет единого мнения по данному поводу. И это вполне естественно, поскольку практически любой вопрос воспитания и развития детей отличается противоречивым описанием и оценочным суждением со стороны специалистов.

Как было отмечено выше, педиатры, психологи, неонатологи приводят различные аргументы в пользу совместного ночного сна с малышом, описывают различные преимущества. Однако можно обнаружить и определённые недостатки у данного мероприятия.

Важно

Что делать мамам? Невзирая на разные тенденции и популярные веяния в воспитательской практике, родители должны принимать решение, основываясь на собственных желаниях и потребностях детей. При этом важно учитывать мнения обоих супругов.

Если взрослые испытывают комфорт и счастье от пребывания крохи в семейной кровати, то вполне можно продолжать практиковать совместный сон. Однако если любой домочадец (к примеру, отец) испытывает неудобство или желает спать отдельно от ребёнка, необходимо принять этот факт во внимание.

Родительство – тяжёлый труд, поэтому неудивительно, что маме и папе хочется (да и нужно) ночью банально выспаться и восстановить силы. Поэтому укладывание ребёнка в родительскую кровать достаточно смелый поступок, который следует всесторонне обдумать.

В любом случае, окончательное решение о допустимости такого отдыха должны принимать исключительно супруги, руководствуясь не только потребностями ребёнка, но и собственными желаниями. Ведь самое главное – это радость и комфорт всех членов семьи, отдых родителей, которые будут затем воспитывать свою маленькое сокровище.

Оценка статьи:

Источник: http://mamazbuka.ru/sovmestnyj-son-s-rebenkom.html

Совместный сон с ребенком: 8 главных правил и мнения экспертов

x

Check Also

То есть, с одной стороны, многие желания ребенка не соответствуют его реальным возможностям (внутренний конфликт), а с другой стороны, он сталкивается с постоянной опекой взрослых (внешний конфликт).

Но это все следствия одной причины, кратко и емко описывающей поведение ребенка в период кризиса трех лет: малыш стремится сам ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ! Он стремится не только что-то ДЕЛАТЬ самостоятельно, но и самостоятельно РЕШАТЬ, делать это или нет.

Детский развлекательно — развивающий сайт Жили-были старик со старухой и не было у них детей. Однажды Старик пошел рыбачить и нашел на берегу реки двух мальчиков. Мальчики очень замерзли и не знали куда идти.

Пульс Сердца — ритм жизни. Стук Сердца — радость жизни. Молитва Сердца — защита жизни. Огонь Сердца — мощь жизни. (наш старший наставник) Родные наши родители и гости.

Детские эмоции: кризис первого года, кризис второго года и кризис трёх лет Ребёнок в отличие от взрослого человека не знает, как управлять своими эмоциями. При возникновении какой-либо ущемляющей ситуации малыш своим криком, а может, даже и кулачками начнёт отстаивать свои права.

Жизнь пятилетнего ребенка наполнена событиями и эмоциями. Сильные впечатления могут вызвать тревогу и испуг. Чтобы помочь малышу справиться с неприятными переживаниями, нужна помощь родителей.

Ведущим страхом у детей старшего дошкольного возраста является страх смерти, как родителей (86,6%), так и своей (83,3%). Причём, у девочек страх смерти встречается чаще, чем у мальчиков (соответственно 64% и 36%). Незначительное количество детей (6,6%) испытывают страх перед тем, как заснуть и страх больших улиц.

Совет

Детские страхи от 4 до 6 лет и способы борьбы с ними Страх считается естественным состоянием человека — защитной реакцией здорового организма на определенные раздражители. По сути страхи уберегают от опасности и многих рисков.

С точки зрения психологии страх является эмоциональным процессом. В теории дифференциальных эмоций К. Изарда страх отнесён к базовым эмоциям, то есть является врождённым эмоциональным процессом, с генетически заданным физиологическим компонентом.

Детские страхи в 6-9 лет: причины и способы устранения Маленькие ножки бегут по коридору и шустро запрыгивают в вашу постель с криками Маааам, у меня под кроватью чудовище! . Знакомо? Испытывать страх для любого здорового и нормально развивающегося ребенка это вполне естественная реакция познания окружающего мира.

Впервые столкнувшись с детской истерикой мы, родители, теряемся: только чадо мирно шагало за ручку в магазин, и вот уже оно лежит на полу магазина, колотя по полу кулачками и требуя сахарного петушка или машинку «прямо как у Васи». Почему ребенок выражает эмоции так бурно, и что делать родителям, если у их обычно тихого малыша случилась истерика? Психологи успокаивают: опыт помогает решить проблему.

Зачастую неожиданное поведение ребенка в критические возрастные периоды взрослые воспринимают с большим негативом. В старшем дошкольном возрасте 6 7 лет сюжет игры представляет логическое развитие какой-либо темы в образах, действиях, отношениях.

Построим дом самостоятельно от фундамента до кровли Комната для подростка девочки 12, 13, 14 лет. Дизайн интерьера Приступая к планированию интерьера комнаты для девочки подростка 14 лет, нужно обязательно учесть мнение психологов, которые утверждают, что нельзя игнорировать пожелания ребенка, какими бы экстремальными они вам не казались.

Читайте также:  Как правильно закапывать капли в нос ребенку: 3 важных правила, психологические аспекты

Форум. Дети как дети, только с синдромом Дауна: Дет сад до 8 лет — Форум. Дети как дети, только с синдромом Дауна Форум.

Дети как дети, только с синдромом Дауна gt; Педагогика, детсады, школы, специалисты gt; Детский сад Просмотр новых публикаций 2 Страниц 1 2 rarr; Вы не можете создать новую тему Вы не можете ответить в тему Дет сад до 8 лет Имеет ли право ребенок-инвалид находиться в ДДУ до 8 лет 1 marinaM Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 1 385 Регистрация: 02 Июль 09 Пол: Женщина Город: Николаев Имя ребёнка: Маша Дата рождения ребенка: 21-02-2002 Спасибо Сергею Курьянову за текст закона, где написано, что ребенок может находиться в спецгруппе до 7 (8) лет.

Обратите внимание

Кризис 25 летнего возраста новый кризис средних лет Автор публикации -=- Мне сегодня исполнилось 25 лет и сидя в интернете, я решил посмотреть, что в сети ассоциируется с этой достаточно яркой для молодых людей датой.

Пять лет для живодеров Госдума приняла в первом чтении поправки в Уголовный кодекс, которые позволят сажать в тюрьму на срок до пяти лет за жестокое обращение с животными.

Кризис семейной жизни — закономерное явление, избежать которое еще ни одной супружеской паре не удавалось. Разница лишь такова, что одни семейные пары преодолевают подобные кризисы легко, тогда как для других пар очередное такое испытание оказывается фатальным.

В современном обществе увеличилось количество работающих подростков. Согласно закону, запрещено эксплуатировать детей, а трудовой договор разрешено заключать с 16 лет, иногда с 14-15, при этом предлагать подростку можно только ту работу, которая не причинит вреда.

Где можно подработать подростку 14 лет на летних каникулах В наше время многие школьники, и их родители, в том числе, считают, что во время каникул или в выходные работа и просто подработка является хорошей идеей.

Одна из ярких отличительных особенностей кризиса трех лет — негативизм, упрямство ребенка, желание во что бы то ни стало настоять на своем. Взрослые, как правило, расценивают эти «симптомы» только со знаком минус.

Объективное взросление нашего организма сказывается и на нашем психологическом самочувствии. Но возрастные кризисы – это не только страдания и опасности, но и отличная возможность «апгрейда». Наверное, многие знают любопытный факт, что с китайского языка слово «кризис» переводится неоднозначно.

Какова роль отца в жизни ребенка, мальчика в первые годы? Эта статья ответ на вопрос «С чего отцу начинать воспитание мальчика?», заданный на сайте «Я женщина». В первый год жизни ребенка базовое чувство, которое должно укорениться и развиться, это чувство доверия к миру.

Важно

Советы Мамочкам, воспитывающим детей в возрасте от 1.5 до 2 лет Многие родители считают, что раз ребёнок ещё маленький, его не нужно воспитывать. Но они, к сожалению заблуждаются.

После родов есть несколько этапов, несколько моментов, в продолжение которых существует риск усиления Эго-уровня в еще бессознательном ребенке и обесточивания в нем уровня Совестливости.

Иначе мальчик не понимает, как вести себя, боится насмешек друзей, в итоге он дергает свой объект любви за косички, говорит обидные слова. Правильные действия родителей, основанные на особенностях психологии мальчишек, ключ к успеху, ответ, как правильно воспитывать сыновей.

Источник: https://o-detyah.ru/vospitanie-rebenka/sovmestnyj-son-s-rebenkom-8-glavnyx-pravil-i-mneniya-ekspertov

Совместный сон с ребенком

Главная » Разное » Совместный сон с ребенком

Молодые мамы зачитываются книгой Памелы Друкерман «Французские дети не плюются едой». Там даются советы по поводу того, как вырастить послушного ребенка без наказаний… В том числе говорится, что спать родителям вместе с ребенком не нужно.

Так стоит или нет брать младенца в родительскую кровать? Своим мнением делятся психолог и многодетные мамы.

Совместный сон как формирование естественной привязанности

Анна Пищелева, мама пятерых детей:

Совместный сон — это просто сон вместе с младенцем. Ничего ужасного или необычного в этом нет. Младенец прожил девять месяцев внутри мамы, теперь он оказался снаружи, чем ближе к маме, тем ему комфортнее. Обычно ребёнок засыпает у груди. Ночью просыпается покушать — кто один раз, кто два, а кто много раз. Так удобно накормить ребёнка не вставая, почти не просыпаясь!

Нашарить чистый подгузник на тумбочке у кровати и поменять, а мокрый кинуть в контейнер, который тут же у кровати. Если малыш в памперсе — тогда ещё проще. Ни колики, ни ночные страхи не нападают на малыша в родительской кровати. Не нужен ночник и плюшевый медведь — эти печальные спутники сиротства при живых родителях. Нет необходимости прислушиваться сквозь сон, вскакивать, укачивать…

А пробуждение утром! Когда младенчик потягивается, поворачивается к маме, гладит по лицу, смеётся, потом лезет на папу как на гору и скатывается к стене как в пещеру! А папа, не открывая глаз, ловит маленькую пятку или ручку, щекочет пузико! Жизнь прекрасна!

Есть одно «но» — интересы ребёнка не должны ущемлять интересы папы. Папа ночью тоже нуждается в мамином внимании. Спать вместе с малышом папа привыкнет, а вот к маминой холодности — нет. Об этом нужно позаботиться.

Чтобы не спать в тесноте, я приставляла младенческую кроватку вплотную к нашей. Это давало ребёнку (!) возможность отодвинуться от меня на свою территорию для более спокойного и глубокого сна, когда это ему становилось по возрасту. В более раннем возрасте младенца можно было уложить в его кроватке, а потом отодвинуться тихонько на свою и какое-то время поспать свободнее.

Я пока не сталкивалась с проблемой отучения от родительской кровати. Ребёнок перестаёт нуждаться в таком плотном контакте годам к двум, а к трём совсем отделяется. В это время у мамы может быть новый младенец — это ускоряет процесс отделения естественным образом.

Только не нужно изгонять со словами «теперь ты большой, а у меня другой маленький!» Это приведёт к обратному результату. А если проявить терпение, то ребёнок постепенно поймёт преимущества собственной территории. Это ему становится с возрастом важно — отдельное пространство. Только бы родители были доступны!

Совет

Вечером достаточно уложить малыша со сказкой и песней, пристроившись рядом, обняв. А под утро он может перебраться к маме под бочок. Пару раз мы с мужем просыпались, обложенные тремя детками. Это забавно.

Иногда уже отделившийся ребёнок нуждается ночью в маме. Отказывать в этом, запирать дверь, запрещать заходить — жестоко! Недавно читала одну американскую книгу по детской психологии. Ужас! В нескольких местах там всплывала тема ночных страхов, мокрых простыней, борьбы за включенный ночью свет, ночных бдений под дверью родительской спальни… Какая дикость!

Младенец, запертый в кроватке с высокими решётками со всех сторон — дикость! Мишка, которого малыш обнимает вместо мамы и с которым делится секретами и печалями, став постарше — дикость! Этот мишка — предшественник форсинга и тульпы. Разве это не страшно? Не страшно, что младенец получит опыт отчуждения, окажется отверженным, одиноким и станет искать замещения и компенсации в неживых объектах.

Чем бороться за раздельный сон, а потом расхлёбывать его последствия, проще расслабиться и получать удовольствие от тёплого сопящего рядышком малыша. Короче говоря, совместный сон — это приятно, спокойно и удобно, полезно для здоровья ребёнка и развития естественной привязанности.

Бегать к кричащему младенцу — тяжело

Анна Синякова, мама шестерых детей:

Анна Синякова

Что сказать о сне в родительской кровати… Все дети разные. Одному достаточно вечером поесть и под утро, у меня Маша таким младенцем была. Она как-то быстро себе такой режим установила. И ее можно было спокойно оставлять в кроватке. Но есть дети, которые просыпаются много раз за ночь. Тогда мама очень сильно устает — и днем не спит, и ночью не спит.

У нас дети спали в другой комнате, и к такому кричащему младенцу нужно было постоянно бегать. Это было очень тяжело. И с младшими я стала более мудрой и брала тех, кому было необходимо ночью есть, себе под бочок, чтобы выспаться.

Потом малыш подрастал, переставал ночью есть и спокойно, безо всяких «приучений» переселялся в детскую.

У подросших детей должна быть своя «норка»

Екатерина Тевкина, мама четверых детей:

Из собственного опыта могу сказать, что сначала у меня четкая установка: переносить в свою кроватку, чтобы нормально выспаться. Бывает, несколько раз за ночь. Но при этом где-то к месяцам шести-семи ребенка все равно накапливается усталость, и мы почти всегда берем его спать с собой. Просто нет сил переложить в кроватку.

А потом наступает какой-то момент, когда ты принимаешь внутреннее решение: «Мне так неудобно, я не высыпаюсь, ребенок должен перейти в свою кровать». Это обычно наступает где-то после года.

В какой-то момент ребенок должен плавно перейти в свою кроватку, чтобы не влиять на родительские отношения.

Когда ребенок подрастает и у него появляется новая кроватка, самое время окончательно выселить его из родительской. Детям (сужу по своим) очень нравится, что у них теперь есть их новый диванчик, с новым постельным бельем, со своим уголочком, куда можно повестить картинку, положить любимую игрушку. Это их норка, которую они любят, как свое личное пространство.

Родители могут перед сном полежать в этой норке с ребенком, пообниматься, или ребенок может поваляться в родительской кровати, а потом все расходятся по своим «спальным местам».

Но если ребенок переселился в свою кровать окончательно, это не значит, что не при каких условиях он не будет спать с родителями. Ребенок может испугаться ночью, плохо себя почувствовать и так далее. В таких разовых моментах совместного сна нет ничего страшного, они не избалуют. Для чего нужны родители, если нельзя прийти ночью и поплакаться, что страшный сон приснился?

Совместный сон — от родительской немощи

Татьяна Зайцева, мама восьми детей:

Ты берешь с собой младенца в кровать — от немощи материнской.

Потому, что если кроха каждые полчаса начинает плакать из-за того, что у него болит, ему жарко, холодно, в общем, неуютно и некомфортно, то, устав походить эти каждые полчаса, в конце концов ты его положишь спасть рядом с собою. Он — согревается, успокаивается, а тебе легче с закрытыми глазами сказать ему «чи-чи-чи», дать грудь, погладить животик.

Чтобы не подойти к кричащему младенцу — это не обсуждается. У младенцев — не капризы, если он плачет, значит, чувствует физиологический дискомфорт. Но все равно, даже если кроха ночью нередко оказывается в кровати родителей, вечером ты все равно сначала кладешь его в собственную кроватку.

Обратите внимание

Когда малыш подрастает, месяцев в девять-десять, к году, он уже и больше места занимает, и мешает в родительской кровати. Один из главных моментов, связанных с ребенком: у матери должен быть ночной сон. И полноценно выспаться она может без ребенка, тем более — такого большого.

Вообще, все дети ведут себя по-разному. С первенцем это всегда сложнее, ты всему учишься. Он все время находился с нами. Правда, мы подставляли кроватку ко взрослой, снимали одну сторону, и малыш спал вроде и с нами, а вроде и в своей кроватке.

Совместный сон — возможность маме выспаться

Анна Дикова, мама семерых детей:

А как же ночью? Мы же все спать хотим. Я помню, как обнаружила себя сладко спящей стоя, у раскаленной сушилки в ванной. Да, в девушках мы сладко спим всю ночь, а теперь покой нам только снится.

Тут у меня такие накопились полезные советы. Во-первых, прекратите ныть, мы сейчас с вами научимся прекрасно высыпаться в имеющихся условиях.

Во-вторых, мы поделим сон на несколько частей и будем бодры и веселы.

Женщины так устроены, что могут заснуть в любое время, на любое время и почти в любом месте. Можно отлично высыпаться по частям (как Штирлиц). Очень способствует этому кормление лежа — и покормились, и спина не устала, и мама полчасика поспала, да и молоко лучше выделяется в расслабленной позе.

Мамы, только помните, большинство мужчин так высыпаться не могут, — это физиология, и на нее не обижаются. Папе нужно работать и нужно постараться ночью высыпаться, — вот тут не знаю как, потому что мой супруг мужественно делил со мной бессонные ночи.

И вот теперь важное. Спим вместе! Мы сделали это, родив четвертого ребенка. С тех пор мы спим по ночам (конечно, когда никто не болен). Лучше всего с маминой стороны приставить вплотную к родительской детскую кроватку. Нужно убрать ту стеночку детской кроватки, которая разделяет вас, и получится общая поверхность. Проснулось чадо — покормили — спим дальше.

Иногда придется встать и покачать, отнеситесь к этому спокойно. Необходимое дополнение — не сердитесь, примите как данность, что ребенок контролирует ночью наличие мамы рядом. Проснулись — я тут — люблю — спим. Такой мамин стиль жизни.

Бонус — он привыкнет! Сначала станет просыпаться реже, а через полгода, увидев вас в 6 утра спящей, прикорнет рядом и будет спать, пока не проснетесь вы, — проверено, детки ловят мамины биоритмы.

Важно

А говорят, что можно задавить во сне дитя? Думаю, что такие случаи относятся скорее к известному синдрому внезапной смерти младенцев. Только мертвецки пьяная мать может задавить во сне своего ребенка. А вот смертельно уставшая от недосыпа мама действительно представляет серьезную опасность, так как может и до психического срыва дойти.

А как же потом отучать от родительской постели, от беспорядочного кормления, от рук? Вы, пожалуйста, не забывайте, что не собачку дрессируете. Ваш ребенок растет.

Для начала он перестанет постоянно есть — кругом слишком много интересного. Еще побегаете за ним с ложечкой, недаром же один из вопросов — как сделать, чтобы дети не плевались едой.

Тут-то вы и установите удобный и научный режим питания.

Потом он слезет с рук — все потому же. Правда, наши любимые дети еще долго будут прибегать к нам на ручки — до седых волос, надеюсь. Еще он научится говорить (иногда слишком даже) и понимать слова — можно будет объяснить ему, что теперь он спит отдельно.

Совместный сон с ребенком или нет — выбирать каждой семье

Анна Рауткина, психолог-консультант Московской службы психологической помощи населению города Москвы:

Источник: https://spi-moya-radost.ru/raznoe/sovmestnyj-son-s-rebenkom.html

Совместный сон: мифы и мысли причастных против мнения эксперта

Ни одно животное не оставляет детеныша в соседней берлоге. Конечно, совместный сон – естественность, неотделимая от природы. Однако когда речь заходит о совместном сне родителей и ребенка, все становится не так однозначно.

И ранее мы разобрали по полочкам «за» и «против» такой практики. А сегодня мы разберем несколько устоявшийся мифов.

А поможет нам еще детальнее разобраться в вопросе совместного сна эксперт, автор проекта «Мастерская сна», консультант по сну со стажем и полезным блогом с более 77300 подписчиков – Юлия Доманова.

Читайте также:  Нейросонография головного мозга новорожденных: 6 поводов для назначения, расшифровка результатов

Юлия Доманова
Консультант по сну со стажем
Инстаграмм @doctormama_son

Миф 1. Совместный сон – это страшно, небезопасно и дискомфортно для всей семьи

Многие новоиспеченные родители боятся раздавить малыша во сне, ведь он совсем крошечный. От этой тревожности может пострадать качество сна всех членов семьи.

Реальность глазами малыша:

– Мне спокойно рядом с мамой. Я попал в новый мир и ощущаю себя, как в космическом пространстве. Сердцебиение мамы – мой маячок, тот привычный за девять месяцев звук, рядом с которым не бывает страшно.

– Мне уютно рядом с мамой. Без мамы мне не выжить, я не умею сам добывать еду, сам передвигаться, поэтому я всегда озабочен тем, чтобы мама была рядом. Мама пахнет вкусным молочком, которым я могу подкрепиться в любой момент.

– Мне комфортно рядом с мамой. Температура ее тела самая лучшая, я не перегреюсь под детским одеяльцем и не замерзну, если ненароком раскроюсь.

Реальность глазами мамы:

– Мне не нужно вставать по пять раз за ночь, укачивать малыша в состоянии зомби и раскалывающейся от боли спиной. Чтобы успокоить малыша, достаточно дать ему грудь и, если это необходимо, перепеленать. А сделать это можно, практически не вставая.

– Я чувствую себя спокойнее и увереннее, когда мой малыш рядом.

– Я не беспокоюсь по поводу того, холодно малышу, плохо или страшно, потому что я рядом и могу контролировать его состояние.

– Не нужно покупать кроватку и множество других дорогих аксессуаров для сна младенца. Это экономично и экологично.

Реальность глазами папы:

– Я могу полноценно выспаться, чтобы днем быть бодрым и успевать не только продуктивно работать, но и помогать супруге.

– Я могу найти множество современных исследований, подтверждающих пользу совместного сна.

– Просыпаться утром всей семьей в одной кровати  – бесценно.

Мнение эксперта

– Совместный сон – прекрасный инструмент для достижения многих задач и целей. И если говорить образно, то для овладения этим инструментом нужно соблюдать и технику безопасности, и инструкцию по применению.

В случае, когда родители ответственно подходят к этому вопросу, именно совместный сон помогает максимально комфортно адаптироваться семье к новому образу жизни, — считает консультант по сну, блоггер со стажем и автор проекта «Мастерская сна»  Юлия Доманова.

– От рождения до 6 месяцев главную роль в безопасности ребенка играет положение его тела во время сна, обстановка в кровати, жесткость матраса, температура тела ребенка, ритм его дыхания… Все эти моменты маме либо нужно постоянно контролировать, либо же находиться рядом с ребенком практически постоянно. Именно поэтому, если ребенок спит рядом, присматривать за ним и контролировать его состояние женщине гораздо проще.

Однако после 6 месяцев совместный сон становится небезопасным хотя бы по той причине, что ребенок начинает активно развиваться физически: переворачиваться, ползать во сне, вставать. Частота падений с родительской кровати увеличивается в разы. Встает вопрос: стоит ли игра свеч? Именно поэтому чаще всего родители задумываются о переселении ребенка в отдельную кроватку.

К слову, большая часть отцов считают совместный сон небезопасным и неудобным для себя лично. Если женщина под воздействием гормонов просыпается и засыпает быстро, то у отца организм под ребенка не подстроен.

Мужчина элементарно не высыпается и через какое-то время уходит спать в гостиную.

По моим личным данным, которые я получила путем опроса в Инстаграмм, 86% семей, практикующих совместный сон, столкнулись с такой ситуацией.

Но есть и другие любопытные исследования. Одно из них принадлежит Уильяму и Марте Сирс – родителям восьмерых детей, педиатрам с двадцатилетним стажем. Они же  – авторы всемирно известной книги «Ваш малыш: Все, что вам нужно знать о вашем ребенке от рождения до 2 лет».

В 1992 году они провели эксперимент: Соматически здорового ребенка  – дочь Лорен, которой тогда было три месяца – обвешали датчиками и уложили спать в детской кроватке. На кормление грудью ее брали на руки, успокаивали, кормили и снова укладывали в кроватку.

Совет

Так вот при таком режиме сна датчики зафиксировали у малышки 53 сбоя дыхания и сердечного ритма за 6 часов, которые она провела в детской кроватке и была не с мамой. Также приборы зафиксировали более 150 эпизодов падения уровня кислорода в крови.

Эти же датчики ребенку прикрепили и в ночь, когда малышка спала вместе с родителями. И они показали ноль сбоев по всем параметрам. Чтобы не списывать результаты исследования на погрешность оборудования, эксперимент провели повторно.

И результат оказался практически таким же: идеальное дыхание и сердечный ритм во время совместного сна с мамой. Еще одно важное примечание: специалисты зафиксировали, что случаи синдрома внезапной детской смерти (СВДС) происходят именно тогда, когда малыш спит отдельно от мамы.

Миф 2. Во время совместного сна страдает личная жизнь пары и личное пространство каждого из родителей

Реальность глазами малыша:

– Я по праву претендую на безусловную любовь, но вовсе не стремлюсь поссорить любимых родителей.

Реальность глазами мамы:

– Я заряжаюсь нежностью и хорошим настроением от совместного сна с малышом, что не может не сказаться положительно на отношениях с мужем. Кроме того, совместный сон обеспечивает более тесную эмоциональную близость всем членам семьи. А интимные отношения за гранью общей кровати – это даже интригующе.

Реальность глазами папы:

– Придется перестроиться и искать новые способы близости и уединения с женой. В любом случае, с рождением малыша уже никто и ничто не может быть прежним.

Мнение эксперта:

– Место сна ребенка и безусловная любовь к нему между собой никак не связаны. Ребенок впитывает любовь не исходя из того, спит он в кроватке или рядом с мамой, а через обстановку в семье, количество прикосновений, заботы и внимания, которые малышу дарят родители.

К сожалению, далеко не все женщины получают позитивный заряд от совместного сна с ребенком. Зачастую сон с ребенком – вынужденная мера в ситуации физического истощения, когда мать больше не может так часто просыпаться и вставать к ребенку, сколько это требует сам малыш.

Дискомфорт от частых пробуждений и сна в неудобной позе женщины переносят гораздо лучше, чем дискомфорт от бесконечных ночных подъемов. Спустя несколько месяцев таких ночных пробуждений у многих женщин развивается расстройство сна, которое напрямую связано с ухудшением эмоционального состояния.

В результате возрастает недовольство собой, поведением мужа и увеличивается количество ссор, что приводит к снижению еще и сексуального интереса супругов друг к другу.

Ситуация отягощается еще тем, что дети, которые находятся на грудном вскармливании и при этом имеют некорректный режим сна и бодрствования, могут перестать спать без груди во рту.

Это приводит к тому, что женщина не может отлучится от ребенка более чем на 20-30 минут. А даже когда отлучается, тревожится и не может расслабиться для для интимной близости. Вслед за сексуальными отношениями начинают страдать и отношения в целом.

Именно с таким раскладом чаще всего встречаются специалисты по детскому сну.

Миф 3. Малыш никогда не захочет спать в собственной кровати

Реальность глазами малыша:

– Я расту, растет мой эмоциональный интеллект, и однажды я все же буду готов к самостоятельному сну. Мама об этом сразу же узнает.

Реальность глазами мамы:

– Не стоит сейчас волноваться о будущем. Если возникнет проблема, найдется и ее решение. Вероятнее всего, переход в собственную кроватку пройдет естественно.

Реальность глазами папы:

– Есть стимул для расширения жилплощади. В будущем собственная комната ребенку все равно понадобится. К тому же, любовь к личному пространству – неотъемлемая частью взросления любой личности.

Мнение эксперта

– Желание или нежелание ребенка спать в отдельной кровати или комнате мало зависят от его готовности к этому и взросления, –  говорит Юлия Доманова. — Чем старше ребенок, тем больше этот вопрос касается границ в отношениях матери и ребенка. Когда иерархия в семье нарушена и на ее вершине находится ребенок с его желаниями, происходит подмена готовности ребенка на готовность матери.

На самом деле, переселение малыша в отдельную кроватку – несложный процесс, особенно если он правильно организован. Однако бывают и другие варианты, когда отделение ребенка от матери во время сна сопровождается бурной реакцией ребенка. И если это так, в причинах такой реакции надо разбираться.

Подводя выводы, отмечу: спать с малышом рядом или переселять в отдельную кроватку – выбор каждых родителей. Но для того, чтобы понять, какой вариант вам подходит больше, их нужно хотя бы испробывать, а уже потом делать выводы.

На каком бы из вариантов вы не остановились, желаем вам комфортного, уютного отдыха, сладких снов и спокойных ночей.

Источник: https://mamapro.by/pro-kids/new-life/sovmestnyy-son-mify/

Совместный сон: мнения специалистов

Сегодня все больше мам выбирают совместный сон с новорожденным ребенком как способ избежать бессонных ночей и детского плача несмотря на существующие до сих пор предрассудки.

Постараемся разобраться, совместный сон с младенцем — хорошо это или плохо.

Одиночество для ребенка противоестественно

Не нужно быть экспертом, чтобы заметить: большинство новорожденных разражаются обиженным плачем, как только их кладут с рук на любую поверхность, где им полагается спать, будь то родительский диван, коляска, собственная кроватка малыша.

Даже если малыш крепко уснул, он непременно почувствует это и не замедлит выразить свой протест. Причина в избалованности? Нет.

Все очень просто: близость к матери естественна для младенца, а одиночество чуждо. Он еще не представляет себя самостоятельным, не знает, когда вернется за ним мама и вернется ли вообще. Поэтому даже сквозь сон ребенок чувствует опасность отделения, заставляющую его просыпаться.

Обратите внимание

Силы его расходуются на крик, а не на рост, который обеспечивает ему безмятежный сон.

Задумайтесь, малыш девять месяцев провел внутри мамы, привык к теплу ее тела, биению ее сердца, почему же он вдруг в одночасье должен принять другой образ жизни?

Не самая красивая кроватка с бантиками и плюшевым мишкой, а мамины руки, близость ее тела – вот что требуется младенцу, недавно появившемуся на свет.

Возможность спать рядом с матерью, слышать стук ее сердца – все это возвращает ребенка в идеальный мир, в котором он жил до появления на свет, и обеспечивает ему спокойствие, рост и гармоничное развитие.

Это подтверждают наблюдения американского психотерапевта Жан Ледлофф (автора книги «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»), прожившей два с половиной года среди индейцев племени екуана в Южной Америке.

Она утверждает, что у племен, не испорченных цивилизацией, которые не устраивают детям сон в отдельных кроватках и внимательно относятся к другим эмоциональным потребностям малышей, они растут без плача, истерик, гармонично развитыми с психологической точки зрения людьми.

Совместный сон уменьшает риск СВДС

Народы, у которых практикуется совместный сон мамы с грудничком, имеют существенно меньшие показатели синдрома внезапной детской смерти (СДВС). Это явление заключается в том, что соматически здоровые младенцы (чаще от 2 до 6 месяцев от роду) по необъяснимым причинам словно забывают дышать и умирают, как правило, во сне.

Американский этнограф и исследователь детского сна Джеймс МакКенна отмечает, что у младенцев во сне бывают апноэ (краткие остановки дыхания), а во время совместного сна с матерью они словно учатся дышать правильно, синхронизируя свой дыхательный ритм с материнским (James J. McKenna. Culture and Infant in Relationship to SIDS Risk Factors. La Leache League International Independent Study Module, 1997).

Кроме того, если спящий рядом с матерью ребенок вдруг перестанет дышать, ей проще будет заметить это и растормошить его, чем в ситуации, когда он находится в отдельной кроватке. Иногда для того чтобы дыхание восстановилось, достаточно простого прикосновения к ребенку.

Важно

Многие мамы, чьи дети спят отдельно, имеют привычку просыпаться ночью, чтобы подойти к кроватке и проверить, как там малыш. Это неспроста – природа наделила женщин повышенной чуткостью к сну своего ребенка.

О том, что совместный сон предотвращает СВДС, говорят также знаменитые американские педиатры, авторы многих книг о воспитании и родители восьмерых детей Уильям и Марта Сирс.

Они проводили эксперимент, в ходе которого сравнивались показатели приборов, контролировавшие сердцебиение и дыхание их собственного ребенка во время сна с матерью и отдельно.

При совместном сне сердечный ритм и дыхание были идеальными, а при раздельном наблюдалось значительное число остановок дыхания и сбоев сердечного ритма.

По мнению Сирсов, сон ребенка, спящего отдельно, становится более глубоким, что несвойственно его возрасту. Причина заключается в стрессе. Защитный механизм сна словно ограждает от сильного эмоционального напряжения грудного ребенка, оставленного в одиночестве (Сирс У., Сирс М. «Ваш малыш от рождения до двух лет». Москва, «Эксмо», 2006).

Совместный сон улучшает грудное вскармливание

Известно, что отвечающий за выработку грудного молока пролактин – «ночной» гормон, то есть его выработка сильнее всего происходит в эти часы.

Поэтому, чтобы у мамы лактация поддерживалась на должном уровне и днем крохе хватало молока, нужно прикладывать его к груди и ночью.

Совет

Конечно, при совместном сне делать это удобнее, ведь женщине тогда не нужно полностью просыпаться, вставать и идти к детской кроватке, бодрствовать, пока малыш сосет, и укладывать его снова. Да и ребенок не заходится криком каждый раз, когда ему нужна грудь, ведь мама может успокоить его гораздо быстрее.

Читайте также:  Как хранить сцеженное грудное молоко и сколько можно держать его в холодильнике?

Многие женщины, практикующие совместный сон, признаются, что так они чувствуют себя более выспавшимися и отдохнувшими.

Спокойный малыш – спокойная семья

У детей первых месяцев жизни нередко бывают приступы колик, выматывающие всю семью, поскольку они повторяются ежедневно и усиливаются обычно именно к вечеру. О спокойном сне родителям страдающего коликами малыша мечтать, конечно, не приходится.

Но замечено, что если ребенок находится на руках у взрослого, согревается теплом его тела или ему делают массаж животика, его плач затихает. Ну а поскольку отдыхать нужно всем членам семьи, проводить эти манипуляции удобнее в кровати.

Но несмотря на все плюсы совместного и спокойного сна, многие родители опасаются пускать ребенка в свою кровать. На чем же основаны страхи современных мам и пап.

Вдруг он не уйдет в собственную кровать?

Перспектива спать в одной постели с «малышом» до его свадьбы, конечно, не радует, но обычно этого и не происходит.

Дети, которых не ограничивали в потребности близости к родителям, в какой-то момент сами изъявляют желание перейти в собственную кровать (обычно в два-три года). Хотя в период болезни или ночных страхов совместный сон бывает необходим ребенку и более старшего возраста.

Что если ребенок задохнется во сне?

Этот страх основан на историях из прошлого, особенно распространенных в Западной Европе в Средние века. Многие семьи были очень бедны, детей было много, а смертность младенцев – чрезвычайно высока.

Предполагается, что их «случайно» придавливали во сне, чтобы не кормить лишний рот. Когда таких случаев стало слишком много, власти некоторых стран приняли законы, запрещавшие детям спать в родительской постели ( Neredith F. Small. Our Babies, Ouselves. How Biology and Culture Shape the Way We Parent. New York: Anchor Books, 1998).

На самом деле мать всегда чувствует своего малыша во сне, и, если она не находится под воздействием алкоголя, снотворного, наркотических веществ, психически здорова и нет крайней степени усталости, она никогда не придавит своего ребенка.

Более того, даже сосание во сне груди не мешает малышу дышать, поскольку строение его ноздрей таково, что доступ воздуха всегда обеспечивается с боков.

Чтобы исключить придавливание рекомендуется:

  • ребенку спать только рядом с мамой (отцы не так чувствительны к присутствию маленьких детей, хотя и у них тоже со временем появляется интуитивная осторожность, если малыш все время спит поблизости);
  • избегать перегрева малыша (слишком теплых объемных одеял), не укутывать его слишком сильно, не спать с ребенком на подвижных водяных матрасах, не надевать одежду с завязками более 20 см в длину, длинных цепочек и украшений, в которых кроха может запутаться;
  • не класть малыша младше 9 месяцев рядом со старшими детьми (они не так чувствительны к маленьким);
  • не допускать курения в комнате, где спит ребенок, отказаться от косметики, духов и стиральных порошков с резким запахом (может затруднить дыхание малыша);
  • не класть ребенка во взрослую постель, если сильно устали, приняли снотворное, успокаивающее или алкоголь;
  • повышенная осторожность требуется, если взрослый имеет избыточную массу тела.

Совместный сон – угроза супружескому сексу

Конечно, ребенок в постели взрослых создает препятствие для их интимной жизни. Но и тут можно найти выход из положения. Если вы располагаете достаточной жилплощадью, перенесите свои любовные встречи в другие помещения – на диван в гостиной, в ванную комнату и т.п. Возможно, разнообразие обстановки придаст им новых, более ярких красок.

Если все ограничено одной спальней, попробуйте придвинуть детскую кроватку вплотную к вашей и снять с нее одну боковую стенку. Кладите туда малыша, когда он крепко уснет. Пока кроха совсем мал, он будет спать достаточно крепко и долго. У вас будет возможность вспомнить, что вы еще и муж и жена, а не только мама и папа.

В конечном итоге вопрос ночного сна ребенка в каждой семье решается индивидуально, главное, чтобы все были довольны и счастливы. Если вы каждый раз страдаете от чувства вины, когда кладете ребенка в отдельную кровать, позвольте ему спать рядом с вами.

Обратите внимание

Совместный сон – не новомодное веяние, ему столько лет, сколько существует человечество. Не бойтесь быть родителем своему ребенку даже ночью, это абсолютно естественно. Отдохнувшая мама лучше падающей с ног от усталости, а выспавшийся малыш – лучше проплакавшего полночи.

Источник: https://vitaportal.ru/razvitie-rebenka/sovmestnyj-son-mneniya-spetsialistov.html

Полезен ли совместный сон с ребенком

Рождение ребенка — всегда важное событие, с которым в семью приходят приятные заботы. Одна из них — решение проблемы, как спать малышу. Одни родители предпочитают сразу укладывать его отдельно в кроватку, другие — с ними вместе. Какой способ признать правильным до настоящего времени спорят педиатры и родители.

Совместный сон с ребенком: за и против

Когда молодые мамы приходят на прием к детскому врачу, им говорят, что ребенок должен спать отдельно. Готовясь к рождению малыша, будущие родители также планировали укладывать его в детскую кроватку.

Ее выбирали заранее, стараясь, чтобы новорожденному малютке в ней было уютно и безопасно. Постепенно усталость начинает брать верх.

Маме все труднее выдерживать бессонные ночи, и она, несмотря на все рекомендации, начинает укладывать его рядом с собой.

Плюсы

  • Маме не нужно ночью подниматься к ребенку, чтобы его покормить.
  • Малыш рядом с мамой чувствует ее тепло и защиту. Рядом с ней ему комфортно и безопасно. Он не испытывает стресса, а значит, нормально развивается.
  • Находясь рядом с мамой, ребенок ведет себя спокойнее, лучше засыпает и крепче спит. В результате, его мозг полноценно развивается в фазе поверхностного сна.
  • При совместном сне сокращается число остановок дыхания во сне, что снижает детскую смертность.
  • Мама имеет возможность ночью высыпаться и быть спокойной за своего малыша.

Минусы

  • Риск придавить малыша во сне.
  • Возникает привязанность, от которой потом ребенка сложно отучивать.
  • У родителей возникают проблемы с интимной жизнью.

Не рекомендуется укладывать ребенка в кровать взрослых в двух случаях: если родители курят или употребляют спиртные напитки; если у родителей имеются инфекционные или вирусные заболевания.

Совместный сон с грудничком: руководство для родителей

Подробное описание преимуществ совместного сна с грудничком и рекомендации по его правильной организации были разработаны Джеймсом Дж. МакКенном в книге «Совместный сон с ребенком».

По его авторитетному мнению, только что родившийся малыш испытывает стресс, потеряв ту уютную обстановку, которая его окружала в утробе матери. Для него очень важно

  • чувствовать постоянное присутствие мамы;
  • ощущать ее тепло, слышать дыхание;
  • быть уверенным, что в любой момент его покормят, успокоят, защитят.

Укладывая малыша спать отдельно, мамы не только создают себе проблемы во время ночного отдыха, но и подвергают серьезному психологическому испытанию ребенка. Если его что-то беспокоит, он начинает плакать.

Научно доказано, что длительный плач увеличивает частоту сердечных сокращений, способствующих выработке гормона стресса.

Когда малыш рядом, его можно быстро успокоить: дать грудь, укрыть, просто ласково погладить.

Проведенными исследованиями было установлено, что дети, которые спят вместе с родителями, развиваются намного быстрее. А это еще один положительный момент, говорящий о пользе совместного сна.

Единственное, что следует учитывать при этом — его правильную организацию. Для защиты малыша можно использовать специальные кроватки-гнездышки (или коконы). Можно приобрести приставную кроватку, которая позже будет использоваться как обычная.

Совместный сон с новорожденным в одной кровати. Можно ли спать с ребёнком? Как повлияет совместный сон с грудничком на его психику? Правила безопасности совместного сна с ребёнком. Как научить ребенка спать отдельно? Когда ребенок должен начать спать отдельно от родителей? Это и многое другое в видеоролике:

Польза совместного сна с ребенком

Совместный сон с мамой необходим ребенку по многим причинам. Основные из них касаются, прежде всего, малыша, его здоровья и развития.

  1. У ребенка формируется уравновешенная психика.
  2. У него создается уверенность в окружающем мире.
  3. Малыш получает продолжительный поверхностный сон, который способствует развитию здорового мозга. При отсутствии рядом мамы, малыш просыпается и начинает плакать или впадает в состояние глубокого сна. Последний является отрицательной реакцией на стресс и вреден ребенку.
  4. Во время совместного сна мама и малыш касаются друг друга, в результате ребенок получает тактильную стимуляцию, что полезно для полноценного формирования его нервной системы.
  5. Дети, которые с рождения спали рядом с мамой, к двум-трем годам не имеют боязни сна в темной комнате. Они уверенны в себе и легко приучаются спать в отдельной кровати.

Спать ли ребенку совместно с мамой, каждая семья решает индивидуально, но для ребенка намного полезнее совместный сон.

В каком возрасте начинать спать отдельно

Для новорожденного ребенка совместный сон с мамой — не каприз, а жизненная необходимость, но постепенно его нужно приучать спать в отдельной кроватке. Оптимальный возраст для первых попыток спать отдельно — 5–7 месяцев.

Главное условие — ребенок должен быть в этот период полностью здоров, у него не должны резаться зубки, ничто негативное не должно ассоциироваться у него с кроваткой, в которой нет мамы.

В отдельных случаях переезд малыша на собственное спальное место сильно затягивается. Не стоит делать из этого проблемы. Полугодовалый возраст — это не строго определенный период, с которого ребенок обязан спать в детской кроватке. Часто дети находятся под боком у мамы до трех-четырех лет.

Приучаем малыша спать одного

Приучать малыша спать одного необходимо постепенно. Кроватка им должна восприниматься как что-то уютное, безопасное. Малыш должен понимать, что в этом гнездышке ему будет также хорошо, как рядом с мамой.

Хорошо, если малыш спал в приставной кроватке. Тогда процесс проходит почти безболезненно. Но и в обычной ситуации проблемы можно решить.

Для начала можно дать ребенку просто полежать в кроватке. При этом обязательно маме нужно находиться рядом. Постепенно продолжительность пребывания на новом спальном месте увеличивается.

Важно

Процесс должен происходить легко, мягко. Только в этом случае малыш постепенно примет кроватку и будет засыпать в ней спокойно. Детям постарше (2–3 года) можно предложить приходить в кровать к родителям в любой момент, когда им станет страшно или скучно.

Родителям следует быть готовыми к тому, что приучение к кроватке займет длительный период. Иногда несколько месяцев. Нужно помнить, что ребенок слишком мал, ему нужна постоянная забота, и он боится остаться без нее.

Совместный сон с ребенком: мнение Комаровского

Известный детский врач Е. О. Комаровский имеет свое мнение относительно совместного сна. Он отрицательно высказывается по поводу нахождения ребенка в кровати взрослых. В понимании доктора, совместный сон — это нахождение с ребенком в одном комнате, в зоне видимости. Можно даже придвинуть детскую кровать к постели взрослых.

Малыш должен видеть родителей, осознавать, что они в любой момент придут на помощь, но спать укладывать его следует отдельно. Допускается вариант, когда ребенок утром приходит в постель к взрослым и проводит там один-два часа.

В поддержку мнения педиатра говорит европейская система воспитания. Все детские врачи Европы придерживаются точки зрения, что дети должны спать отдельно от родителей. Противопоставляется им утверждение американских детских врачей. Эти специалисты убеждены, что только совместный сон с грудничком позволяет его контролировать, замечать малейшее беспокойство и вовремя реагировать на него.

Взгляд педиатра

Мнения педиатров относительно совместного сна с ребенком кардинальным образом разделяются. Одни считают его недопустимым и поддерживают теорию доктора Комаровского по этому вопросу. Другие убеждены, что совместный сон полезен для ребенка и мамы. Причем в первую очередь, для ребенка.

Свое мнение они аргументируют следующими фактами.

  1. Ребенок до момента рождения девять месяцев находился в идеальных условиях. Он был защищен, ощущал стук сердца матери, постоянно получал питание.
  2. После рождения он всего этого лишился, но находясь рядом с мамой в постели, малыш получает необходимое ему тепло и психологическую связь. Он чувствует ее прикосновение, слышит ее сердце, ощущает дыхание. Его быстро накормят, если он проголодается.
  3. Если соблюдаются условия безопасности: используется кроватка-гнездышко или приставная кроватки, то никакой опасности совместный сон не представляет.

Мнение мамочек

Если у врачей есть сомнения относительно совместного сна, то молодые мамочки, уставшие не спать по ночам, в полном восторге от него. У них, наконец, появилась возможность неплохо высыпаться. Ребенок, который чувствует рядом родное тепло, почти не просыпается ночью.

Если возникла необходимость покормить малыша — это легко сделать, не вставая с постели. Ребенка просто нужно немного пододвинуть, а затем вернуть на его место.

Можно отказаться от толстого тяжелого одеяла, используемого в отдельных кроватках. Под ним малышу неудобно лежать. Кроме того, оно может накрыть его с головой и затруднить дыхание.

Как укладывать ребенка спать каждая мама решает самостоятельно. Но практика и отзывы молодых мамочек показывают, что совместный сон с ребенком грудного возраста намного удобнее, безопаснее и полезнее для малыша. Он становится спокойным и почти не просыпается ночью. Мамочкам тоже комфортнее спать рядом с ребенком.

Источник: https://matrasium.ru/son/zdorove/sovmestnyj-son-s-rebenkom/

Ссылка на основную публикацию